식사전 과일 vs 식사후 과일, 어느쪽 식후 혈당 수치가 더 높을까? 식사 30분전 과일 vs 식사 직전 과일 скачать в хорошем качестве

식사전 과일 vs 식사후 과일, 어느쪽 식후 혈당 수치가 더 높을까? 식사 30분전 과일 vs 식사 직전 과일

안녕하세요 몸좋다입니다. 건강 탐구생활 : 식사전 과일 vs 식사후 과일, 어느쪽 식후 혈당 수치가 더 높을까? 편입니다. 과일은 식전에 먹어야 혈당에 좋아 라는 이야기 들어보신적 있으신가요? 혈당에 좋다는게 도대체 무슨말일까요 ?아마도 혈당이 덜 오른다는 뜻이겠지요. 그래도 두가지 의문점이 있었습니다. 1.진짜 과일먼저 먹으면 혈당이 덜 오를까? 2.도대체 식전의 기준은 무엇인가? 밥을 먹기 바로 직전? 아니면 밥을 먹기 30분전? 그래서 이번 영상을 기획했습니다. 1. 식사전 과일 vs 식사후 과일 식후 혈당 수치 결과는!!!??? 영상으로 확인해 주세요 2:50 2. 식사 30분전 과일 vs 식사 직전과일 식후 혈당 수치 결과는!!!??? 영상으로 확인해 주세요 5:33 이 실험결과들로 일반화하기는 어렵습니다 더 전문적인 연구가 진행되어야 한다고 생각합니다. 더욱이 당뇨가 있으신분들은 상황이 다를수 있어요. 이번 영상이 여러분께 도움이 되셨나요 ? 궁금하신 점이 있으시면 댓글 남겨주세요 구독해 주시면 앞으로도 이러한 건강탐구실험들을 계속해서 보실 수 있습니다! 몸에 좋다는 건 다 한다, 몸 좋다의 다음 건강탐구실험도 기대해 주세요! 혹시 자가 혈당측정기 사용법에 대해 궁금하시다면 아래의 링크 영상을 참고해주세요! 혈당애 대한 더 많은 정보를 원하시는 분들은 아래의 링크를 통해 다른 유투버분들의 영상도 참고하실수 있습니다. 닥터 조홍근의 3분건강 :    • 26.공복혈당이 높은 이유 - 당신이 잠든 사이에 간은 일하고 있다   닥터 조홍근의 3분건강 :    • 78.당뇨인의 식후혈당은 언제 재는...   닥터딩요 :    • (자막) 당뇨 환자분들의 성적표 - 당화혈색소 l 닥터딩요   미국의사 조동혁의100세 건강시대 :    • 당뇨식단: 고기가 좋을까? 과일은 좋을까?   황성수힐링스쿨 :   • 식사 전에 먹는 과일, 식사 후에 먹는 과일   TV닥터팬더 :    • Video   Dr. Eric Berg DC :    • Food Combinations – Fat with Carbs vs...