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당뇨를 막는! 초간단 혈당 뚝 운동 (식사 후 따라 해 보세요)🏃 ｜

혈당 관리의 핵심, '혈당 스파이크' 어떻게 막을 수 있을까? 식사 후 치솟는 혈당을 바로 잡는 간당한 운동 내 삶에 바로 적용할 수 있는 명쾌한 혈당 관리법을 알려드립니다 📺귀하신 몸 - [건강검진 특집 4부작] 제2부 - 당뇨를 되돌려라! 혈당 스파이크 잡는 법 ▶ EBS 홈페이지 ▶ EBS Play ✔EBS 귀하신 몸 👉매주 토 밤 9시 55분, EBS1 👉https://home.ebs.co.kr/body/main 📌EBS1 채널 번호 안내 ▶ KT 13번 / SKB 13번 / LGU+ 14번 공적 재원이 축소되어 여러분의 '응원'이 더욱 필요합니다. 💪EBS 서포터가 되어주세요! 더 큰 가치로 보답하겠습니다. https://bit.ly/4dJ5hWb #귀하신팁 #귀하신몸 #당뇨 #전당뇨 #당뇨병 #혈당스파이크 #혈당뚝운동 #혈당 #문교훈 #식후운동

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