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Deine unbewegliche Hüfte zerstört dein Knie (Test & Lösung)

Wenn deine Hüfte in der Innenrotation eingeschränkt ist, führt das früher oder später zu Knieschmerzen. Mit diesem Video findest du heraus, wie es um deine Hüftinnenrotation bestellt ist und ich zeige dir natürlich, wie du darin besser wirst — für dein Knie wird somit dann auch alles gut! _________________________________________________________________________ UNSER ONLINE TRAININGS-SYSTEM schmerzfrei - beweglich - stark - beeindruckend Starte jetzt 😃👇 https://www.strongundflex.de/programme ________________________________________________________________ Mit welchen Strategien dein Körper immer eine Lösung bereit hält und nie zum Problem wird: Das erfährst du in unserer KOSTENLOSEN FALLSTUDIE🤗 Hier klicken👇 https://fallstudie.strongundflex.de/g... ________________________________________________________________ paleo chair - im Sitzen fit und mobil werden 🤩 paleo mattress - natürlich gut schlafen 😴 paleo bar - entspannt deinen Rücken retten 💪 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Schmerzfreie, starke Füße und dabei gut aussehen ⁉️ Mach es wie wir und hol dir funktionelle Schuhe von Joe Nimble 🌐 http://de.joe-nimble.com/de 💰🔨 -10% Rabattcode: 19JNSF Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken bevor Du zur Kasse gehst! Mindestbestellwert 50,- € ________________________________________________________________ Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen Hol Dir den Flow Pro oder Flow Mini 🔫 🌐 http://bit.ly/FlowMassage 💰🔨 -10% Rabattcode: strongflex10 ________________________________________________________________ 💯 Verstehe das Seil und du verstehst deinen Körper Kinwire Rope Flow: 👜 https://kinwire.de/ 💰🔨- 10% Rabattcode: STRONGUNDFLEX Insta: @kinwire_ropes ________________________________________________________________ 💯 Genialer höhenverstellbarer Schreibtisch: 🌐 https://eliotfurniture.com/discount/h... 💰🔨 - 10% Gutscheincode: healthyoffice10 ________________________________________________________________ Fitness - Tools: 🌐 bit.ly/TopFitnessTools 💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlex ________________________________________________________________ Hol Dir Dein spaßiges Bredder Balance Board 🌐 http://bit.ly/BredderBoards 💰🔨 -10% Gutscheincode: STRONGANDFLEXTV ________________________________________________________________ Fußmuskulatur - MEGA WAFFE: 🌐 http://bit.ly/BlackboardShop 💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlexTV ________________________________________________________________ 💯 Zehen und Füße trainieren 2.0 💯 Hol Dir deine Toebands: 🌐 https://blackboard-training.com/de/pr... 💰🔨 -10% Rabattcode: STRONGANDFLEXTV ________________________________________________________________ Korrigiere Deine Zehen - Position mit Correct Toes! 🌐 http://bit.ly/1RrzHPS 💰🔨 -5% Gutscheincode: Strong&FlexTV ________________________________________________________________ WERTVOLLE LINKS: Die willst Dich spirituell entwickeln? Lies dieses Buch 🌐 https://amzn.to/38ZwXEQ Klimmzugstange für den Türrahmen: 🌐 https://amzn.to/3iTL4l6 (Modell KS270) ________________________________________________________________ Folge uns: website: https://www.strongundflex.de/ yt:    / strongandflextv   S&F auf Insta:   / strongundflex   paleo chair & paleo matress: https://paleomovement.de pc auf Insta   / paleo_movement   _________________________________________________________________________ Kapitel: 0:00 Intro 0:23 Auswirkungen bei mangelhafter Hüftinnenrotation 0:58 Pinching Test 1:54 90-90 Test 2:48 Lösung / Übung 5:10 Dosierung ________________________________________________________________ Link zu diesem Video 📺    • Deine unbewegliche Hüfte zerstört dein Kni...