У нас вы можете посмотреть бесплатно 關節健康_天天瑜伽20251002 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
2025.10.25 主題:關節健康 今天在印度是非常殊勝的一天,適合開始新事物。 注意要保持微笑,只要今天開始微笑,未來都會幸福快樂 調息法及體位法為 Surya Bedha 調息法(持續右鼻孔吸氣,左鼻孔呼出,可以快速提升體溫),從腳趾頭的關節持續往上放鬆。手印呼吸法為Sahdhi 手印呼吸法(左手大拇指和中指扣,右手大拇指和無名指扣,雙手掌心朝上)。脊椎挺直,感覺能量球從脊椎底部往頭部,整個身體細胞充滿了能量 預告本周日有兩堂淨化呼吸的介紹演講,在台灣時間下午1點30分及晚上9:30分,歡迎邀請朋友來了解淨化呼吸。