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O SEGREDO da RESPIRAÇÃO na CORRIDA

VENHA TREINAR NA ASSESSORIA CORRIDA & PERFORMANCE: https://wa.me/5583998282907 CURSO DE FISIOLOGIA DA CORRIDA: https://pay.hotmart.com/L91565388P Você sente "falta de fôlego" ao correr? Corre alguns metros e fica logo ofegante e sem ar? Você pode estar respirando errado na corrida. Há, você já é experiente. Sei.... mas vive quebrando em provas de 10KM, meia maratona e maratona, não é? Sabia que seu corpo avisa que sua respiração na corrida está errada bem antes de você quebrar? Não sabia? Neste vídeo explico os diferentes padrões respiratórios de acordo com a intensidade de treinamento e mostro os sinais respiratórios que corpo muito antes de você quebrar. Entender as bases fisiológicas da respiração e das trocas gasosas ajuda a otimizar nossa respiração na corrida. Fiquem ligados. Indicações do Canal na AMAZON com produtos testados: https://www.amazon.com.br/shop/corrid... Siga o nosso Instagram: @corridaeperformance VENHA TREINAR COM A GENTE!!! Consultoria e Assessoria Online: Whatsapp: 83 99828-2907 Nossos treinos são prescritos e acompanhados pela nossa Responsável Técnica - Profa Ramaya Vieira - CREF 0062-GPB Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @corridaeperformance   Se nossos vídeos têm contribuído para a sua evolução na corrida, e eu sei que tem ;-), ajude nosso canal a crescer. tornando-se membro. A contribuição é bem pequenininha mas significa muito para o canal. Conto com vocês. O Prof. Valdir Braga é autor dos livros: O CÉREBRO DO MARATONISTA OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA Peça os seus pelo Whatsapp: 83 99828-2907 =================================== #folego #correr #fisiologiarespiratoria