Таиланд | Как делают НАСТОЯЩИЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ | Travel VLOG скачать в хорошем качестве

Таиланд | Как делают НАСТОЯЩИЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ | Travel VLOG

Что такое тайский массаж? Это не просто релакс, а древняя техника с тысячелетней историей! В этом видео — полный сеанс традиционного тайского массажа: массаж стоп, скрутки, растяжки, работа локтями и даже техникой «Кобра». Узнайте, как мастера работают с энергией тела и почему тайцы до старости остаются гибкими! 📌 Что в видео: ✔ Разминка стоп и точечный массаж ✔ Скрутки, растяжки, проработка суставов ✔ Воротниковая зона и массаж головы ✔ Уникальные техники: «Ворота ветра», «Кобра» 📌 Польза тайского массажа: ✔ Улучшает кровообращение ✔ Снимает отёчность и усталость ✔ Расслабляет мышцы и снимает стресс ✔ Повышает гибкость 📌 Полезно знать: Тайский массаж – это не просто процедура, а целая философия, основанная на 10 энергетических линиях («сен сип»). 🎥 Где мы были? Тайланд, традиционный массажный салон. 0:00 Приветствие и начало 0:07 Что такое тайский массаж? 0:35 Разминка стоп: первые техники 1:40 Принцип «10 сен» и «ветер жизни» 2:35 Приём «ворота ветра» 3:35 Скручивание стоп, растяжение бёдер 4:13 Боль и эластичность мышц 5:00 Техника локтями, коленями и пятками 6:10 Проработка ног и бёдер 7:02 «Положение молитвы» 7:53 Поза с одним коленом 9:17 Растяжение ахиллова сухожилия 10:45 Важность регулярных сеансов 11:15 Техника «Кобра»: мастер на спине 12:20 Равномерное распределение веса 13:10 Массаж головы и шеи 14:27 «Экстремальные» приёмы в финале 15:14 Заключительные растяжки и прощание #тайскиймассаж #традиционныйтайскиймассаж #массажвтаиланде #какделаюттайскиймассаж #массажстоптайланд