Aceite de Coco y MCT para Deportistas - Beneficios y Cómo usarlos | Arnau Robiró скачать в хорошем качестве

Aceite de Coco y MCT para Deportistas - Beneficios y Cómo usarlos | Arnau Robiró

Aprovecha todos los Beneficios del Aceite de Coco y MCT para Mejorar tu Rendimiento Deportivo y tu salud. En este vídeo hacemos un repaso a las grasas del aceite de coco, el tipo de grasas y cómo pueden ayudarte en tu salud y en tu rendimiento deportivo. 💊Curso SUPLEMÉNTATE: https://nutricionciclista.com/supleme... 📘Libro que recomiendo para aprender sobre grasas saturadas: https://amzn.to/3vUZCvJ 🥥Aceite de coco: https://amzn.to/4aQpKXq 🥥Aceite MCT: https://amzn.to/3vTCLAF ⚡️Keto Sport (MCT, aminoácidos y minerales) código de descuento ARNAUNC: https://belevels.com/products/keto-sp... MARCAS DE TIMPO 0:00 Introducción y deja tu LIKE 0:45 ¿Qué es el aceite de coco? 1:00 Grasas saturadas e insaturadas 2:15 Ácidos grasos de cadena media o MCT 4:05 Beneficios del aceite de coco 4:43 Peculiaridades del aceite de coco 6:40 Beneficios de los triglicéridos de cadena media o MCT 7:48 Cómo usar el aceite de coco y el aceite MCT (timing y dosis) 10:30 ¿Consumes aceite de coco o MCT? 10:50 Tomas falsas #coco #aceitecoco #mct #grasassaturadas #nutricion -------------------------------------- CURSOS Y FORMACIONES 📘 Mi libro NUTRICIÓN Y CICLISMO: Versión física: https://amzn.to/3uMhiZR Versión online: https://nutricionciclista.com/el-libro/ 💊SUPLEMÉNTATE. Curso para suplementarte de forma efectiva y sin malgastar tiempo y dinero: https://nutricionciclista.com/supleme... 🏁COMPITE. Curso para preparar de manera inteligente cualquier competición en deportes de resistencia: https://nutricionciclista.com/compite/ ⚡️CHISPAZOS DE VALOR. 29 audios+infografías para adquirir la mentalidad adecuada y dejar de seguir dietas estipuladas para siempre: https://nutricionciclista.com/chispaz... 🔋DOMINA TU ENERGÍA. Vídeoguía para empezar desde cero desde tus cinco comidas al día a realizar ayuno y dieta cetogénica para mejorar tu salud, rendimiento y estética: https://nutricionciclista.com/acceso-... 🚴PROGRAMA NUTRICIÓN Y CICLISMO. 3 meses para dominar la nutrición cetogénica y adaptarla al ciclismo para dejar de sufrir pájaras, potenciar tu rendimiento mientras optimizas tu salud: https://nutricionciclista.com/programa/ RECURSOS GRATUITOS 🎁 Las 2 normas qué más salud y rendimiento te aportan al menor coste: https://nutricionciclista.com/audio/ 🤳 Sígueme en Instagram:   / arnaurobiro   💬 Únete al canal de Telegram: https://t.me/nutricionciclista 🎙️ Escúchanos en formato Podcast: https://open.spotify.com/show/5kWpd8t... DESCUENTOS (Código ARNAUNC) 💊Be Levels, los suplementos de más calidad del mercado a 2024: https://belevels.com/collections/todo... 🔋Crown Sport Nutrition: https://crownsportnutrition.com/?wpam... ☕️Makelcafé, café de calidad, proveniente de pequeños agricultores y de producción artesanal: https://makelcafe.com/