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大家好!我是Ed,歡迎來到「艾德健康」,我是一個很Hardcore(哈扣)的創業家,38歲居然得了心肌梗塞,因為真的很不想死,所以開始瘋狂研究健康科學,最後成功治療自己的心臟。 我會在這裡分享一些最有效的健康秘訣,讓你的身心靈都能得到最佳化,如果你喜歡我的影片,請不要忘記按讚訂閱,並分享給你的朋友。今天要來跟大家分享「 粒線體逆轉90%慢性病!? 運動是關鍵!」 ======================== 影片重點: 02:01 粒線體主要的功能? 03:52 如何提升粒線體健康? 08:43 吃什麼保健品增強粒線體? ======================== 歡迎追蹤我的IG: / health.ed777 ======================== 影片目的: ★ 達到自己:潛能+快樂+專注力+精神的極限 ★ 找到人生的永久的安全避風港 ★ 生活中感到很多壓力、焦慮或恐懼 ★ 能每晚安心的入睡 (睡眠障礙、失眠) ★ 花10分鐘讓一整天精神滿滿 (需要咖啡、提神食品) ★ 提升運動表現(運動愛好者、運動小白) ★ 掌握控制情緒和心情的超能力 #艾德健康 #艾德 #健康 #粒線體 #自噬 #慢性病 #自然醫學 #心臟病 #三高 #三高癌症 #癌症 #巴金森氏症 #阿茲海默 #阿茲海默症 #免疫力下降 #免疫力 #高強度間歇訓練 #hiit #zone2 #zone2運動 #zone2訓練 #低強度穩定持續性運動 #有氧運動 #vo2max #最大攝氧量 #尿石素A #亞甲藍 #光療機 #紅光儀 #麥角硫 #氨基酸 #肌酸 #α-硫辛酸 #白藜蘆醇 #亞精胺 #mitochondrion #UrolithinA #methyleneblue #pqq #coq10 #NR #nmn #NAD #resveratrol #spermidine #健康運動 #健康分享 #日常分享 #生活日常