Stoplichtrelatie: verliefdheid, frustratie en opnieuw beginnen? Relatie test bij relatieproblemen скачать в хорошем качестве

Stoplichtrelatie: verliefdheid, frustratie en opnieuw beginnen? Relatie test bij relatieproblemen

Beste kijker, Willem Lems, de therapeut waarvoor ik deze film gemaakt heb is inmiddels met pensioen. Relatietips knipperlichtrelatie : Twijfel na het verbreken van je relatie? Ontdek wanneer je wel en niet opnieuw aan de relatie moet beginnen. 00:22 Verliefdheid en frustratie Stoplichtrelaties komen heel veel voor. Ik wil je graag vertellen waarom dit gebeurt. Niet om antwoorden te geven maar om zicht te geven op de afweging die daarin spelen. Op het moment dat je verliefd wordt op iemand, hebben we de neiging om vanuit die verliefdheid de partner te idealiseren. De eerste maanden en soms zelfs de eerste jaar of anderhalf jaar, lijkt het allemaal helemaal fantastisch, maar je kunt op wachten dat je tegen de beperkingen van je partner aan loopt. Meestal roept dat heel veel frustratie op over: karakter eigenschappen of gedragingen of manieren waarop jouw partner in de relatie staat. Vaak gaat het over de afstand en nabijheid die je ervaart. Maar ook over macht en onmacht. Wie maakt het uit in de relatie. Wie zorgt ervoor dat iets wel of niet gebeurt. Als dit een karakter eigenschap is die je voortdurend frustreert, zul je merken dat het op een gegeven moment een blokkade oplevert, en je vast komt te zitten in negatieve patronen. Vanuit die blokkade ontstaan er twijfels en als je maar lang genoeg twijfelt komt er een moment waarop je besluit om te stoppen met de relatie. De bedoeling is om de relatie dan ook echt los te laten, maar dat is vaak heel erg moeilijk. Wat je ziet is dat mensen opnieuw gaan twijfelen over het wel of niet goed zijn van die beslissing. 01:49 Liefde en fantasie Dus wat gebeurt er nou precies op het moment dat je besloten hebt om te stoppen? De tijd daarna zul je voortdurend een gevoel van gemis en verdriet hebben. Vaak heeft dat maken met, hoe de relatie had kunnen zijn. Wat je vaak ziet, is dat mensen dan gaan terugdenken aan de relatie. Het fenomeen is, dat je vooral terugdenkt aan de verliefdheid periode. En voordat je het weet fantaseer je over de fase waarin je alleen aan het idealiseren was en plak je dat opnieuw op die relatie en zie je het als een gemis. Wat je snel vergeet, is de problemen die er uit zijn ontstaan. Je gaat fantaseren over hoe de relatie zou kunnen zijn, als er geen probleem was. Daarmee is de kans groot dat de behoeften die niet vervuld werd in je relatie, steeds meer vergeten wordt of zelfs ontkent wordt. Wat we zeker niet doen is het onderzoeken waarom de relatie is gestopt en waar gaat het nou eigenlijk over. Misschien geef je jezelf de schuld van het stoppen van de relatie en wil je dat veranderen en opnieuw in de relatie stappen in de hoop dat het nu beter gaat. 03:07 Euforie en frustratie in je relatie Voordat je het weet begin je opnieuw aan de relatie. En dat is in eerste instantie een geweldig iets. Het is vreugdevol en vooral intens. Het voelt vertrouwd aan want je kent elkaar. Het is een heftige periode. Je doet elkaar beloftes en je hoopt dat het nu echt beter gaat. Maar voordat je het weet loop je opnieuw tegen dezelfde dingen aan. Dat leidt weer tot frustraties. Nu in veel kortere tijd. Je zult merken dat op het moment dat je opnieuw uit elkaar gaat, de pijn nog veel groter is als bij de eerste keer. Voordat je het weet zit je weer thuis. En begin je opnieuw weer te verlangen. En stap je misschien in dezelfde vicieuze cirkel. Er is op zichzelf niks mis mee om een relatie opnieuw te starten en het opnieuw te proberen. 04:08 Relatie tips voor een langdurige relatie opbouwen Het is belangrijk voordat je er voor kiest om opnieuw de relatie op te starten je af te vragen; wat is nou precies gebeurd waardoor we uit elkaar zijn gegaan en daar op een reële manieren naar te kijken. Dat kan bestaan uit drie componenten. Het kan een karakter eigenschap van de andere zijn. Je moet je realiseren dat die dus niet veranderbaar is. Daar heb je heel weinig invloed op. Het enige wat je kan veranderen is het gedrag en de patronen die je met elkaar onderhoud. Op het moment dat jouw partner voortdurend botst met jouw manier van zijn, is het niet verstandig om opnieuw te beginnen. Het zal je voortdurend blijven opbreken. Waar je wel aan kan werken is aan gedrag, en aan patronen die je met elkaar onderhoud, die elkaar negatief beïnvloeden. Wat je je moet afvragen, als je opnieuw wil beginnen met een relatie, is: "Wat zou er tussen ons moeten veranderen om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt?" Ten tweede; heeft het iets met mijn gedrag te maken of met mijn patronen en meestal ook iets met jouw verleden. Als laatste, ga beide een commitment aan om er echt aan te werken. Geen eenvoudige taak en meestal heb je daar hulp bij nodig. Maar als je het echt beide graag wil, ben je prima in staat om opnieuw een goede start maken en niet dezelfde fouten te maken als daarvoor. 05:41 Meer tips voor relaties