Асаны-панацеи Патанджали: когда тело само себя лечит скачать в хорошем качестве

Асаны-панацеи Патанджали: когда тело само себя лечит

Уттанасана · Пашчимоттанасана · Сарвангасана — три жемчужины Аштанга-йоги, которые решают десятки проблем сразу. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Травмы поясницы и коленей, высокое и низкое давление, нарушение мозгового кровообращения, беременность - для первых 2х асан, смещение межпозвонковых дисков, хронический артрит и радикулит, астма, острые боли в позвоночнике, травмы шейных позвонков, боли в шее и плечевом поясе, отит, синусит, офтальмия, сильные головные боли, первые два дня менструального цикла, заболевание щитовидной железы, печени и селезенки, расстройство желудка. Эти асаны — настоящая панацея: • снимают боль в спине и пояснице • вытягивают заднюю поверхность тела • успокаивают нервную систему • улучшают кровообращение мозга • балансируют гормоны и давление • дарят глубокое спокойствие и тд В этом 15-минутном видео показываю: корректную технику входа и выхода компенсацию нагрузки Подходит для ежедневного использования.. Глубже о йоге в Telegram «Раджа-йога / Путь Души» https://t.me/raja_yoga_for_u Подписывайтесь 🔔 и пишите в комментариях «❤️», если почувствовали облегчение. С любовью, Мария Нестерова #триАсаныПанацеи #Уттанасана #Пашчимоттанасана #Сарвангасана #ЙогаДляСпины #АштангаЙога #ЙогаДома #Здоровье #БезПропсов #РаджаЙога #ЙогаДляВсех #Гибкость #Спокойствие