Утренняя рутина в скачать в хорошем качестве

Утренняя рутина в

Спасибо за просмотр! ✨ Пожалуйста, включите субтитры в настройках ⚙. 🎉 Моим первым бенто в 2026 году были нанакуса-гаю (рисовая каша с семью травами) и гамбургер с маслом и саке 🍱. Гамбургер приготовлен по рецепту Акари Хасегавы. Он настолько вкусный, что я готовила его несколько раз! 😋 Я думала, что помню рецепт наизусть, но, посмотрев на него еще раз, поняла, что пропускала некоторые из ее умных советов — например, перемешивание мяса прямо на сковороде лопаткой, чтобы не мыть посуду. Я готовила себе лишнюю посуду! 😅 Он всегда такой вкусный, что я жалею, что не приготовила еще больше. В следующий раз я обязательно буду придерживаться точного рецепта 🍳. Корень лотоса, который я добавила в качестве гарнира, тоже оказался невероятно вкусным! ▶РЕЦЕПТ Ризотто Нанакуса-гаю / Нанакуса от Рюдзи (кулинарный исследователь) Рецепт гамбургера, приготовленного на пару с маслом и саке, от Акари Хасегавы (шеф-повар / зарегистрированный диетолог) Салат из цветков рапса (Нанохана) Разогрейте нанохану в микроволновой печи мощностью 600 Вт в течение 2 минут. Смешайте с 1 чайной ложкой белого соевого соуса и белыми семенами кунжута. Спринг-роллы с моти Ингредиенты: нанохана, моти, сыр, обертки для спринг-роллов. Начинка: прошутто. Ошируко из грецких орехов (сладкий суп) 50 г грецких орехов, 300 мл соевого молока, 100 мл кокосового молока, 35 г меда, щепотка соли. Цукэмэн с вонтонами и комбу-суи (лапша для макания) Вода из комбу: 5 г комбу Гагомэ, 500 мл воды. Даси: 400 мл. Основа из соевого соуса: 120 мл соевого соуса, 50 мл мирина, 10 г сахара, 5 г комбу, 1 умебоси (маринованная слива). Масло неги: рисовое масло, 1 ст. л. нарезанного зеленого лука. Вонтоны: 200 г куриного фарша, 1 зеленый лук Кудзё, соль и перец, 1 ст. л. картофельного крахмала, 1 ст. л. саке. Что такое Нанакуса-гаю? 7 января у нас есть традиция есть «Нанакуса-гаю» (рисовую кашу из семи трав). Считается, что она приносит здоровье на весь год и помогает успокоить желудок после обильных новогодних трапез. Что такое Кагамибираки? «Кагамибираки» — это ритуал разламывания и поедания «Кагами-моти» (декоративных рисовых лепешек), которые приносили в жертву божествам на Новый год. Съедая моти, мы молимся о здоровье и удаче. Именно поэтому я сегодня приготовила моти-спринг-роллы и ошируко! О НАМИ НО КУРАСИ Меня зовут Нами, я живу одна в Токио. Токио полон сверкающих вещей, но мой девиз — жить в своем собственном темпе! «Нами но Кураси» — это игра слов, означающая «обычная/повседневная жизнь», и мое имя — Нами. Мои видеоблоги — это просто записи моей обычной повседневной жизни — ничего особенного, никаких выдающихся навыков. Надеюсь, вам понравится, и вы хорошо отдохнете. Если хотите, пожалуйста, включите уведомления и оставайтесь с нами! 🔔 🍀 Спасибо за все ваши теплые комментарии! 💛 Извините, что не могу отвечать всем, но я читаю каждое сообщение. Они действительно придают мне сил! 🙇💕 ▶ITEM Pajamas: MUJI Grey Setup: N. Natural Beauty Basic Beige Dress: UNIQLO Beige Knit Setup: SHEIN White Skirt: ROPE Bow-tie Blouse: UNITED ARROWS Brown Pajamas: gelato pique Grey Roomwear: SHEIN Instagram   / naminokurashi   ▶VIDEOS New Year & Christmas spent alone    • 静かなお正月｜冷たい雨のクリスマスから1人の年末年始までの1人暮らしの冬休みVLOG...   Winter Cooking Compilation    • 【冬の料理集】１人暮らしの寒い日に食べた簡単おうちごはん総集編 Winter Hom...   Seasonal Clean with me    • Clean with me| 春夏秋冬の家の整理整頓と掃除の総集編｜Living A...