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Ich erkläre dir in dem Video den meines Erachtens einzigen Weg, wie du deine Wachzwang, Kontrollzwang. Zwangsgedanken, Zwangshandlungen oder andere Zwänge heilen kannst. Bei Zwängen ist nicht dein Verhalten das Problem, sondern die Gefühle die dich veranlassen deinen Zwang auszuführen. Das Händewaschen beim Waschzwang tust du nur, weil du ein Eckel Gefühl spürst. Die Kontrolle beim Kontrollzwang machst du nur, weil du dich unsicher fühlst. Wenn du deine Aufmerksamkeit weg von deinen Verhalten, hin zu deinem Körpergefühl richtest, da kannst du dir die Gründe deiner Zwangsstörung wieder bewusst machen. Erfolgreiche Therapie die eine Zwangsstörung wirklich auflösen kann, geht nur über das Finden der Ursachen deine Gefühle, die du in deinen Zwangshandlungen spürst. Wenn du selber an der heilung deiner Zwänge arbeiten möchstest, findest du hier mehr Informationen: https://heiko-vandeven-lebe-frei.coac... Mehr Infos über Zwänge findest du hier: https://www.heiko-vandeven.de/zwang.htm