У нас вы можете посмотреть бесплатно ١٠ طرق للتغلب على التوتر النفسي و القلق или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⛔️نغوص في عالم التوتر والقلق لنكشف عن أسبابها الرئيسية ونقدم لك حلولاً عملية للتعامل معها. سنتناول أبرز أسباب التوتر مثل العلاقات الشخصية والأسرية، نمط الحياة غير الصحيح، الضغوطات المادية، التغيرات الكبيرة في حياتك، وتأثير مواقع التواصل الاجتماعي. 📍ثم نقدم لك 10 نصائح فعالة تساعدك على التخلص من التوتر والقلق👌 👈اشترك في القناة لمتابعة أحدث الفيديوهات والنصائح الطبية. 🔹 👈الفيسبوك: / tabibak.podcast 🔹 👈الانستجرام: podcast.tabibak 🔹 👈 التيك توك: / podcast_tabibak 🔹 👈 Spotify: بودكاست طبيبك 🛑 إخلاء المسؤولية🛑 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن أخذ أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو الطبيب المتخصص. 🔹الدكتور عمرو عياد