У нас вы можете посмотреть бесплатно Проработайте прямую мышцу живота с помощью 3 упражнений для пресса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Прямая мышца живота отвечает за наклон таза назад (PPT) и сгибание позвоночника. Эта мышца часто прорабатывается из эстетических соображений, и многие тренирующиеся просят проработать именно её. Важно помнить, что это лишь часть мышц живота, и не забывать укреплять и прорабатывать все мышцы живота. В этом видео вы увидите связь между бёдрами и позвоночником, узнаете, как избежать ненужного чрезмерного сгибания позвоночника, а также анатомический анализ трёх различных упражнений. Чтобы смотреть больше видео, подпишитесь на наш канал на YouTube по ссылке ниже и не забудьте включить уведомления, чтобы ничего не пропустить. / muscleandmotion ХОТИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ВИДЕО, КОТОРЫХ НЕТ НА YOUTUBE? Попробуйте приложение Strength Training уже сегодня на всех устройствах! https://www.muscleandmotion.com/produ... ------------------------------------------------------------------------------ СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В: YouTube — / muscleandmotion Instagram (1 млн подписчиков) — / muscleandmotion Facebook (2 млн подписчиков) — / muscleandmotion Команда Muscle and Motion https://www.muscleandmotion.com/