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BF Talks | O poder do jejum intermitente com a Dra. Alexandra Vasconcelos

Hoje vamos falar de um tema que tem sido cada vez mais comentado nos últimos anos: o jejum intermitente. O nosso objetivo neste episódio é perceber de que forma esta prática pode, de facto, contribuir para uma vida mais saudável, para o emagrecimento sustentável, e até como pode influenciar os resultados de uma cirurgia plástica. Para esta conversa, recebemos a Dra. Alexandra Vasconcelos, referência em medicina integrativa em Portugal. Farmacêutica de formação, a Dra. Alexandra é também naturopata e fitoterapeuta. É autora de vários best-sellers, como “O Poder do Jejum Intermitente”, “As Bactérias que Nos Curam” e “Energiza-te”, este último nomeado para Livro do Ano.