Как быстро похудеть? Самый легкий способ | НЕЙРОУЧЕНЫЙ скачать в хорошем качестве

Как быстро похудеть? Самый легкий способ | НЕЙРОУЧЕНЫЙ

Нейробиолог доктор Эндрю Хуберман объясняет, что самый эффективный способ сжигать жир — это использование интервального голодания. Он рассказывает о всех преимуществах этого метода для здоровья и подчеркивает, что человек, придерживающийся такой диеты, теряет больше веса за счет жира при дефиците калорий. Хуберман также описывает идеальную систему интервального голодания для достижения всех целей, связанных со здоровьем и физической формой. Speaker: Andrew Huberman YouTube: @hubermanlab For copyright owners: If any copyright owners wish to have the video removed, please reach out to us via the provided email address at [email protected] ----------------------------------------------------------- ►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality Bison Mentality рассматривает такие темы, как детоксикация дофамина, употребление алкоголя, отказ от вредных привычек, утренние ритуалы, диеты, холодные души и другие вопросы самосовершенствования от таких спикеров, как Эндрю Хуберман, Джордан Питерсон, Дэвид Гоггинс, Гэри Ви и многих других. Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним! #КакБыстроПохудеть #ПохуденииПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета #аутофагия