【みんなも一緒に】1日たった5分で出来る叶流激痩せ筋トレ術教えます！ скачать в хорошем качестве

【みんなも一緒に】1日たった5分で出来る叶流激痩せ筋トレ術教えます！

ウケるw（叶）　 腹筋3LDK（葛葉） 筋トレ好きの叶コーチが、葛葉に自宅でも簡単にできる筋トレを紹介！ 体力アップを目指して、手加減なし！？ この夏、皆さんもぜひ一緒にトレーニングしてみませんか？ - - - - くろのわーるがなんかやる - - - - - くろのわの2人でゆる～くやりたいことをやる番組。 ChroNoiRチャンネルにて毎週月曜日19:00に放送します。 番組感想は #くろなん でお願いします！ - - - - ChroNoiR | クロノワール - - - - - にじさんじ所属バーチャルライバー 叶 と 葛葉 のユニットチャンネル ◇ Kanae | 叶 ‪@Kanae‬ Twitter:   / kanae_2434   ◆ Kuzuha | 葛葉 ‪@Kuzuha‬ Twitter:   / vamp_kuzu   - - - - - - - - -ChroNoiR SNS - - - - - - - - - - Twitter：  / chronoir_info   TikTok：  / chronoir_info   Instagram：  / chronoir_info   ※未成年者の視聴者の方は、下記リンク先の注意事項もご覧ください。 https://www.anycolor.co.jp/notice-for...