НУНЧАКУ с нуля до уверенной базы | 5-минутный гайд по основным связкам скачать в хорошем качестве

НУНЧАКУ с нуля до уверенной базы | 5-минутный гайд по основным связкам

В этом видео мы подробно разберем первую форму с Нунчаку – Ходжо-Ундо Дай-Ичи. Это комплекс самых главных движений, который используют для отработки техники, координации и контроля оружия. Подходит для начинающих и тех, кто уже имеет опыт в каратэ или других боевых искусствах. А также для тех, кто ищет упражнения с Нунчаку для самостоятельной тренировки. 📌 Ты узнаешь: – Как правильно держать Нунчаку в боевой стойке – Как делать горизонтальные и диагональные удары – Зачем создавать напряжение в Нунчаку – Как делать стойки Зенкуцу-дачи, Хан-зенкуцу-дачи и Неко-аши-дачи – Как выполнять перехваты оружия между связками и смену хвата – Как не терять инерцию оружия и сохранять контроль 🔶🔶🔶 Привет! Я Миша, у меня 3-й дан по Матайоши Кобудо и более 15 лет его изучения и практики. Мой учитель – прекрасный окинавский сенсей Дзеней Оширо, 9-й дан Матайоши Кобудо. Это видео – часть большой серии, в которой я поделюсь тем, что понял за время своих тренировок. Секрет оказался очень прост: главное – это базовая техника, кихон, ходжо-ундо. Но важно не просто их без конца повторять, а искать откровения в каждом движении, и подмечать важные детали. Об этом я и буду рассказывать в своих видео. 👉 Если интересно, ставь лайк и подписывайся, чтобы ничего не пропустить. 🔹🔹🔹 ⏱️ Тайм-коды: 00:00 Весь комплекс движений целиком 01:50 Горизонтальный рез 02:22 Диагональный рез 02:49 Связка из трех ударов 03:19 Движение Брюса Ли 03:54 Связка из 5 ударов #нунчаку #кобудо #боевыеискусства