Попрощайтесь с болью в суставах после 50: натуральные решения, которые работают скачать в хорошем качестве

Попрощайтесь с болью в суставах после 50: натуральные решения, которые работают

Вы замечали, что с возрастом боли в суставах становятся всё сильнее? Вы не одиноки. Исследования показывают, что 50–70% женщин испытывают боли в суставах в период пременопаузы и менопаузы из-за снижения уровня эстрогена. К счастью, боль можно облегчить, изменив образ жизни, рацион питания и принимая добавки. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать какие-либо добавки. Обязательно включайте движение и здоровое питание в свой образ жизни. Жирные кислоты Омега-3 полезны для смазывания суставов и являются одной из моих любимых добавок для здорового старения. Такие продукты, как лосось, семена и орехи, также богаты жирными кислотами Омега-3. Коллаген может быть полезен при болях в суставах. Приём коллагена также полезен для кожи и волос. Biosil — это добавка, которая позволяет организму вырабатывать собственный коллаген. Lisabiosil15 https://shop.biosil.beauty/discount/L... #affiliate Популярная добавка от боли в суставах — глюкозамин (для поддержания здоровья суставов), хондроитин (для амортизации суставов) и МСМ (для укрепления суставов). Куркума и сок кислой вишни также могут быть полезны для уменьшения воспаления. Кверцетин также отлично снимает воспаление. Он также является натуральным антигистаминным средством и богат антиоксидантами. Полный текст, включая дизайны для спортивного говяжьего белка https://us.fullscript.com/welcome/the... Всегда консультируйтесь с врачом, подходят ли вам какие-либо из этих добавок для облегчения боли в суставах и содействия здоровому старению. Добро пожаловать! Рада, что вы здесь! Меня зовут Лиза Кинг. Я работаю фармацевтом уже 37 лет и обожаю помогать женщинам выглядеть и чувствовать себя превосходно на каждом этапе жизни! Https://Www.Thefulfilledpharmacist.com Обязательно подпишитесь на меня в Instagram: Www.instagram.com/thefulfilledpharmacist Ссылки на The Fulfilled Pharmacist: Naturally Joyous — ДНК-тестирование https://www.naturallyjoyous.ca/fulfilled Витрина Amazon — включает дизайны для спортивного говяжьего протеина https://www.amazon.com/shop/thefulfil... Fullscript — Добавки медицинского класса по сниженным ценам — также включает дизайны для спортивного говяжьего протеина https://us.fullscript.com/welcome/the... 7-дневная перезагрузка кишечника Почувствовал себя легче, чище и увереннее за 7 дней https://thefulfilledpharmacist.com/gu...