Повреждение почек незаметно: 7 привычек, которые вас защитят скачать в хорошем качестве

Повреждение почек незаметно: 7 привычек, которые вас защитят

Ежегодно от почечной недостаточности умирают 10 миллионов человек → Это больше, чем от рака молочной железы, рака предстательной железы и дорожно-транспортных происшествий вместе взятых. Заболевания почек протекают бессимптомно → Они развиваются годами без симптомов, поэтому большинство людей не знают о них, пока не станет слишком поздно. Даже лёгкое заболевание почек сокращает жизнь примерно на 5 лет → Доказательство того, что «лёгкое» состояние не безвредно. Трансплантация почки не является полным излечением → Через 10 лет только около 60% сохраняют функциональность. У половины людей с диабетом и у трети людей с повышенным артериальным давлением разовьётся хроническая болезнь почек. Каждый потерянный нефрон потерян навсегда → Повреждённые фильтры не могут заживать или восстанавливаться. Употребление достаточного количества воды предотвращает образование камней в почках почти на 50% → Простая ежедневная привычка, мощная защита. Рецидивирующие инфекции оставляют необратимые рубцы на почках → Пиелонефрит (инфекция почек) — один из самых сильных факторов риска развития ХБП. Микроальбуминурия (незначительная утечка белка) — самый ранний признак → Простой анализ мочи может обнаружить её за несколько лет до появления симптомов. Пища — лекарство для почек → Употребление большего количества фруктов и овощей замедляет прогрессирование ХБП на 10–15%, в то время как употребление большого количества красного мяса увеличивает риск на 20–30%. Отказ от ответственности: Эта информация предоставлена ​​исключительно в ознакомительных и образовательных целях. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом по любым вопросам или проблемам, связанным с вашим здоровьем.