КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛЕЙ | Артем Антипов & Настя Золотая скачать в хорошем качестве

КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛЕЙ | Артем Антипов & Настя Золотая

Привет, мои красотки! В этом выпуске подкаста у нас невероятная Настя Золотая, которая расскажет о своем пути в бодибилдинге и поделится секретами успеха. Мы обсудим как начался ее путь в спорте, планы на будущие соревнования и советы по питанию для женщин. Также не забывайте ставить лайки и комментировать, ваша обратная связь и поддержка очень важны 💙 А лучшие программы тренировок и питания можно найти на сайте https://temaantipov.ru/ ТАЙМКОДЫ 00:00:00 Введение 00:01:41 С чего начался путь Насти в бодибилдинге? 00:05:04 Как находить баланс в питании, тренировках и отдыхе? 00:10:43 Влияние женщины на мужчину и выбор партнера 00:13:23 Кем женщина является для мужчины? 00:15:04 Что значит быть женщиной-музой? 00:18:24 Взаимоотношения с отцом и их влияние на выбор партнера 00:25:30 Про выбор федерации 00:26:53 Планы на будущие выступления 00:28:07 Питание во время подготовки к выступлениям 00:32:40 Советы по питанию для женщин 00:40:37 План тренировок Насти Золотой 00:44:49 Топ любимых упражнений для ягодиц 00:49:58 Почему болгарские выпады — небезопасное упражнение? 00:49:10 Тренировка верха 00:52:25 Два мнения по поводу икр и их прокачки 00:53:54 Судейство в соревнованиях 00:56:11 Генетика и её влияние на успех 00:59:14 Влияние внешнего вида на жизнь 01:00:36 Чем является внешность для женщины? 01:01:09 Что приводит к нестабильности в жизни? 01:02:37 Заключение Инстаграм Насти:   / zolotyysha   Сайт: https://temaantipov.ru/ Основной Инстаграм:   / antipovartemchik   Второй аккаунт Инстаграм:   / antipovartemchik_   Телеграм: https://t.me/+LE8HoWcuiVUwNTE6