★ 𝗘𝗦𝗧𝗘𝗡𝗢𝗦𝗜𝗦 de 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟 ►Todo lo que necesitas saber ➕ 𝟳 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 | Qué es, síntomas, tratamiento... скачать в хорошем качестве

★ 𝗘𝗦𝗧𝗘𝗡𝗢𝗦𝗜𝗦 de 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟 ►Todo lo que necesitas saber ➕ 𝟳 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 | Qué es, síntomas, tratamiento...

◾ La 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹 es una patología derivada del 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗱𝘂𝗹𝗮𝗿. Se puede producir en la columna cervical y en la lumbar y es más frecuente en pacientes de más de 60 años por la degeneración de la columna. ◾ Una vez hayan disminuido los síntomas de la fase de 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗱𝗼 iniciaremos tratamiento conservador que consistirá en ejercicios de 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗼𝗽é𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮 en rangos de no dolor, de 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿 (estabilidad lumbar), de 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 y 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗮 para ir controlando la tolerancia del 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗰𝗶á𝘁𝗶𝗰𝗼. 📌 Contenido del video: ★ QUÉ ES la ESTENOSIS de CANAL ★ CAUSAS que la provocan ★ SÍNTOMAS, QUÉ EVITAR ★ TRATAMIENTO ★ 7 EJERCICIOS: ▶ MOVILIDAD LUMBOPÉLVICA: 1 - Basculación pélvica 2 - El gato con rango limitado ▶ CONTROL MOTOR 3 - Deslizamientos 4 - Extensión de cadera en fitball ▶ FORTALECIMIENTO 5 - Sentadilla 6 - Remo con goma ▶ NEURODINAMIA 7 - Neurodinámico ★ Visítanos en 🔗 www.ssukunza.com ★ Síguenos en nuestras otras redes: 📎 Facebook:  / osasunsportclinic   📎 Facebook:   / sanatuherniadiscal   📎 Instagram:   / osasunsportclinic   📌 IMPORTANTE!! Estos vídeos se hacen con el ánimo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con dolor. ★ Programas personalizados presenciales, semipresenciales y de rehabilitación online en: 🔗 https://ssukunza.com/fisioterapia/#pa... ► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación. Sergio Sukunza #estenosis #estenosisdecanal #estenosiscanal #tratamiento #ejercicios #dolorespalda #dolorcuello #dolorcervical #dolor #sergiosukunza #osasunsportclinic #estenosisdelcanal #canallumbarestrecho 00:00 Presentación contenidos 00:25 Qué es la estenosis de canal 01:02 Causas que la provocan 02:13 Síntomas 03:43 Qué evitar 04:08 Tratamiento 05:52 Ejercicios 06:00 1 Basculación pélvica 06:37 2 El gato (rango limitado) 07:19 3 Deslizamientos 07:57 4 Extensión de cadera en fitball 08:53 5 Sentadilla 09:25 6 Remo con goma 09:50 7 Neurodinámico