Ненависть к себе и тревога скачать в хорошем качестве

Ненависть к себе и тревога

Причина, по которой мы можем испытывать больше беспокойства, чем следовало бы, кроется в необычном: в ненависти к себе. Если мы считаем себя «плохими», то, несомненно, с плохими людьми происходят плохие вещи. Один из способов успокоиться — научиться раскрывать истоки нашей самоподозрительности и закладывать основу для более любящего и сострадательного будущего. Нравятся наши видео на YouTube? Получите полный доступ ко всему нашему аудиоконтенту, видео и тысячам интересных статей, карточек для разговоров и многому другому, оформив подписку на «Школу жизни»: https://t.ly/7lAI4 Будьте более осознанными, будьте в настоящем и вдохновляйтесь. Получайте лучшее от «Школы жизни» прямо на свой почтовый ящик: https://t.ly/83vEf «Школа жизни» — это глобальная онлайн-служба психотерапии, которая помогает клиентам из более чем 40 стран. Чтобы узнать больше и записаться на сеанс сегодня, посетите наш сайт: https://t.ly/xP3EL ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕ Подробнее об этом и других темах можно прочитать здесь: https://bit.ly/35QicD7 «При работе с тревогой всегда и неизменно возникает соблазн сосредоточиться на мнимой причине нашего беспокойства: поездке в аэропорт, предстоящей речи, письме, которое ждёшь, презентации, которую нужно сдать… Но если мы будем действовать более психологически, то, возможно, начнём с чего-то другого. С большой добротой и без неуважения мы можем отойти от объективного содержания тревоги и вместо этого обратить внимание на что-то другое: на то, как тревожный человек относится к себе…» БОЛЬШЕ ШКОЛЫ ЖИЗНИ Смотрите больше фильмов о СЕБЕ в нашем плейлисте: http://bit.ly/TSOLself СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Подпишитесь на нас по ссылкам ниже: Facebook:   / theschooloflifelondon   X:   / theschooloflife   Instagram:   / theschooloflifelondon   Титры Создано совместно с: Vale Productions https://www.valeproductions.co.uk/ Анимация титров создана совместно с Vale Productions https://www.valeproductions.co.uk/