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Degni di una salute migliore | Dr. Federico Ricci

La neurobiologia supporta l'idea che il cambiamento inizia nel cervello. La risolutezza ad avere, accompagnata da una visione chiara del proprio valore e dei propri obiettivi, stimola specifiche aree cerebrali coinvolte nella motivazione e nella regolazione delle emozioni, come la corteccia prefrontale e il sistema limbico. Questi circuiti sono essenziali per la pianificazione e la persistenza nel perseguire cambiamenti di comportamento che migliorano la salute e la qualità della vita. La determinazione a realizzare un cambiamento è un elemento fondamentale per iniziare un percorso verso il benessere e il raggiungimento del peso forma. Senza una chiara intenzione e una decisione consapevole di agire, il cambiamento rimane soltanto un desiderio astratto. Questa determinazione rappresenta il punto di partenza per il miglioramento della qualità della vita e la risoluzione di problematiche che, se non affrontate, sono destinate a peggiorare. La risolutezza di agire, basata sulla convinzione di meritare una vita più sana, è una forza trainante che motiva e orienta ogni scelta verso il proprio benessere. #obiettivi #consapevolezza #nutrizione #dieta ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ⏰ Iscriviti Al Canale + 🔔: / @dr.federicoricci8180 CONOSCIAMO IN VIDEO CHIAMATA (WHATSAPP - GOOGLE MEET - ZOOM) SCRIVIMI UN EMAIL [email protected] o VIENI A TROVARMI SUI SOCIAL e SCRIVIMI UN MESSAGGIO 👇 Facebook: /   / drfedericoricci   Instagram: /   / dr.federico.ricci   Linkedin: / https://www.linkedin.c...​ Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.