Esses 4 Exercícios Não Servem Pra NADA e Muita Gente Faz! скачать в хорошем качестве

Esses 4 Exercícios Não Servem Pra NADA e Muita Gente Faz!

Você ainda perde tempo com exercício inútil na academia? 😏 Ale Grimaldi mostra os 4 piores exercícios da musculação que não servem pra nada — e o que fazer no lugar pra ter resultados de verdade! 💪 No vídeo de hoje, a Ale Grimaldi vai expor os 4 exercícios mais inúteis da academia — aqueles que todo mundo já fez achando que estava arrasando, mas que só gastam tempo e energia à toa. 🫠 Se você quer treinar com eficiência, crescer de verdade e parar de repetir erro de iniciante, fica até o final! A Ale vai explicar por que esses exercícios não funcionam, quais são as melhores alternativas e como montar um treino inteligente que realmente transforma seu corpo. 💬 Conta nos comentários qual desses exercícios inúteis você ainda via alguém fazendo (ou já fez 😅). 🔔 Se inscreve no canal pra mais vídeos de musculação sem enrolação, treinos inteligentes e o melhor do fitness realista e ácido da Ale Grimaldi. USEM MEU CUPOM: ALE 10% de desconto em todo o site da La Ganexa 👇 https://lojalaganexa.com.br/ USEM MEU CUPOM: ALE 5% de desconto em todo o site da Metamorfose Brasil👇 https://metamorfosebrasil.com/ USE MEU CUPOM: ALE 10% de desconto em todo o site da Biostevi 👇 https://www.biostevi.com.br Me segue nas redes sociais: Instagram:   / alegrimaldi_pro   TikTok:   / alegrimaldi_pro   🐔 - Meu e-book de esteróides anabolizantes androgênicos: https://dossieale.com.br/ebook-geaa/ Treino por:   / personalrodrigosantos   Nutricionista:   / ju_suanutricionista   Suplementos:   / casalmonstrorj   Médico:   / dr.luizguilherme   #AleGrimaldi #Musculação #ExercíciosInúteis #TreinoCerto #Academia #FitnessSemMimimi #TreinoEficiente #CorpoForte #MusculaçãoInteligente