У нас вы можете посмотреть бесплатно Pro Forehand Drills to Build Power, Timing & Consistency или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this session, we take you through a full forehand training routine using the same drills we use with performance players. You’ll see a mix of: • Drop feed forehand drills • Live feeding & movement patterns • Medicine ball power exercises • Resistance band training • Technical & footwork-based drills These exercises are designed to improve: ✔ Forehand power ✔ Timing & contact point ✔ Footwork & balance ✔ Shot consistency ✔ Core & rotational strength This session is perfect for players who want to take their forehand to the next level and train with a more professional, structured approach. If you want personalised online coaching, video analysis, or full training programs, check out JJG Tennis Coaching below