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비타민 C 이렇게 먹으면 당뇨가 잡힙니다. 혈당 뚝 떨어지는 비타민 C 섭취 방법
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비타민 C 이렇게 먹으면 당뇨가 잡힙니다. 혈당 뚝 떨어지는 비타민 C 섭취 방법
오늘은 비타민 C에 대해 알려드릴 건데요. 비타민 C는 피부에도 좋고, 노화에도 좋고, 면역에도 좋고 그냥 뭐가 안 좋으면 비타민 C 먹으면 될 만큼 거의 만능인 성분입니다. 그런데, 비타민 C가 당뇨에도 좋다는 거는 모르시는 분들이 많더라고요. 사실 비타민 C는 당뇨에 좋은 수준이 아니라, 당뇨 있는 분들 무조건 드셔야 하는 성분이에요. 심지어 혈당이 좀 높아도 비타민 C를 먹으면 아프지 않을 수 있습니다.
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