У нас вы можете посмотреть бесплатно Разбор ошибок в толчке на предельных весах. Тяжелая атлетика или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
План тренировки от Владислава Яркина и Дмитрия Берестова: 1. Протяжка на грудь в полуподсед + выталкивания 2+2 2. Толчок проходка 3. Толчок со стоек с усложнением 2+2 4. Выталкивания 110% 3х3 5. Приседания на плечах / приседания на плечах ноги широко 115% 3х3 / 90% 5х3 6. Жим 4х4 Анкета в Берестов-Тим онлайн: https://forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram: https://t.me/mirochnikboris