2 Νηστίσιμα Vegan Φαγητά 👌από τα αγαπημένα μου💯Νηστίσιμο Μπιφτέκι Ταψιού 🔝Γιουβαρλάκια με σάλτσα скачать в хорошем качестве

2 Νηστίσιμα Vegan Φαγητά 👌από τα αγαπημένα μου💯Νηστίσιμο Μπιφτέκι Ταψιού 🔝Γιουβαρλάκια με σάλτσα

2 Νηστίσιμα Vegan Φαγητά 👌από τα αγαπημένα μου💯Νηστίσιμο Μπιφτέκι Ταψιού 🔝Γιουβαρλάκια με σάλτσα 🧿1η συνταγή Μπιφτέκι Ταψιού Υλικά ↔️Ingredients ⤵️ 🔸️500 γρ μανιτάρια πορτομπέλο (portobello) 🔸️Μια κονσέρβα ρεβίθια 400γρ η ότι όσπρια σας αρέσουν 🔸️2 κρεμμύδια 🔸️1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης 🔸️μισή πράσινη πιπερια 🔸️1/3 ματσάκι μαϊντανό 🔸️120γρ ψωμί 🔸️2-3 σκελίδες σκόρδο 🔸️4 κτλσ ελαιόλαδο 🔸️1 κτγλ αλάτι 🔸️πιπέρι 🔸️1 κτγλ ρίγανη 🔸️150γρ ντομάτα στον τρίφτη η κονσέρβας 🔸️1 κτγλ μπέικιν πάουντερ 🔸️5 κτλσ αλεύρι 100γρ Ταψί 25×35 εκ Αλείφουμε με ελαιόλαδο και φρυγανιά Ψήνουμε στους 220⁰ προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις μεσαία σχάρα για περίπου 30 λεπτά Για το πουρέ 🔸️1200 γρπατάτες με την φλούδα..καθαρά χωρίς ήταν 1 κιλό 🔸️μισό κτλσ αλάτι 🔸️1 λίτρο νερό Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν 🔸️30γρ φυτικό βούτυρο 🔸️5 κτλσ από το νερό τους 🔸️μοσχοκάρυδο 🔸️πιπέρι 🔸️αλάτι αν χρειαστεί θα δοκιμάσετε γιατί είχε στο βράσιμο 🔸️200-150γρ φυτικό τυρί Ψήνουμε προθερμασμένο φούρνο στους 220⁰ μεσαία σχάρα για περίπου 40 λεπτά ή ώσπου πάρει Καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάσουν😊🙏 Ingredients ⤵️ 🔸️500 g portobello mushrooms 🔸️A 400g can of chickpeas 🔸️2 onions 🔸️1 red pepper 🔸️half a green pepper 🔸️1/3 bunch of parsley 🔸️120g of bread 🔸️2-3 cloves of garlic 🔸️4 tbsp olive oil 🔸️1 kfsp of salt 🔸️ pepper 🔸️1 kfsp of oregano 🔸️150g grated or canned tomato 🔸️1 kfsp baking powder 🔸️5 tbsp flour 100g Pan 25×35 cm Brush with olive oil and breadcrumbs Bake at 220⁰ preheated oven resistance medium grill for about 30 minutes For the puree 🔸️1200 potatoes 🔸️half tbsp salt 🔸️1 liter of water Boil until soft 🔸️30g vegetable butter 🔸️5 tbsp from their water 🔸️nutmeg 🔸️ pepper 🔸️ salt if needed 🔸️200-150g vegetable cheese Bake in a preheated oven at 220⁰ middle grill for about 40 minutes 🧿2η συνταγή Γιουβαρλάκια με σάλτσα Υλικά ↔️Ingredients ⤵️ 1 κιλο μελιτζάνες 1 κτγλ αλάτι ελαιόλαδο πιπέρι Ψήνουμε στους 230⁰ αντιστάσεις μεσαία σχάρα για περίπου 35-40 λεπτά 100γρ ρύζι ή 5 κτλσ 200ml νερό ή( ένα νεροπότηρο των 200ml ) 1 κτγλ αλάτι 1 κτγλ ελαιόλαδο βράζουμε μέχρι να απορροφήσει όλο το νερό 3 κτλσ ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 200γρ ντομάτα στον τρίφτη μισό κτλγ ντοματοπελτέ αλάτι ,πιπέρι 1.200ml νερό ή( 5-6 νεροπότηρα ) 3 κτλσ φρυγανιά τριμμένη 3 κτγλ καλαμποκάλευρο ή αλεύρι βρώμης 1 κτλσ ελαιόλαδο μια σκελίδα σκόρδο μαϊντανό μπορείτε επίσης άνηθο.,δυόσμο κόκκινο πιπέρι πάπρικα πλάθουμε κεφτεδάκια και αλευρωνουμε βράζουμε ,με τη σάλτσα για 7-8 λεπτά χωρίς να ανακατέψουμε καθόλου με κουτάλι μόνο κουνώντας την κατσαρόλα όπως το βίντεο! Ingredients ⤵️ 1 kg of eggplants 1 kfsp salt olive oil pepper Bake at 230⁰ resistance medium grill for about 35-40 minutes 100g of rice or (5 tbsp ) 200ml water 1 kfsp salt 1 tbsp olive oil boil until all the water is absorbed 3 tbsp olive oil 1 onion 200g tomato on the grater half kfsp of tomato paste Salt ,Pepper 1,200ml water or (5-6 glasses of water) 3 tbsp. breadcrumbs 3 tbsp cornflour or oat flour 1 tbsp olive oil a clove of garlic parsley you can also dill,mint red paprika boil, with the sauce for 7-8 minutes without stirring at all with a spoon, just shaking the pot like the video! #γιουβαρλάκια_με_σσλτσα #νηστίσιμα_γιουβαρλάκια #νηστίσιμα #νηστίσιμα_φαγητα #κεφτεδάκια #κοκκινιστό_νηστίσιμο #γρήγορεσ_συνταγέσ #εύκολησυνταγή #fridas_passion #greek_recipe #vegan #meatballs_Vegan #μελιτζανοκεφτεδες