ابدأ بالمهمة الأصعب… وشاهد كيف يتغيّر كل يوم في حياتك | كتاب скачать в хорошем качестве

ابدأ بالمهمة الأصعب… وشاهد كيف يتغيّر كل يوم في حياتك | كتاب

هل تعيش مع قائمة مهام لا تنتهي وتشعر أن يومك يضيع بين التشتت والندم؟ هذا الفيديو يقدم لك ملخّصًا صوتيًا عمليًا لفكرة كتاب "ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا – التهم هذا الضفدع" لبراين تريسي، بصياغة عربية بسيطة، حتى تفهم كيف تنتقل من التسويف المزمن إلى الفعل اليومي المنظّم. في هذا الملخص سنمشي معًا خطوة بخطوة من لحظة الاستيقاظ المثقلة بالضغط، مرورًا بفكرة “الضفدع اليومي” وأهمية البدء بالمهمة الأصعب، وصولًا إلى بناء نظام حياة يعتمد على التركيز، وتقسيم الأهداف الكبيرة، وحماية وقتك من المشتتات، وتغيير صورتك عن نفسك من شخص يهرب إلى شخص يواجه ويتقدّم. ستسمع أفكارًا عملية عن: كيف تحدد ما هو “الأهم فعلًا” في حياتك الآن. كيف تقسم المهمة الثقيلة إلى خطوات صغيرة يمكن تنفيذها. كيف تتعامل مع الكسل والمماطلة وحديثك الداخلي السلبي. كيف تربط الإنجاز بقيمك وإيمانك وتستمر حتى في الأيام الصعبة. إذا التزمت بتطبيق هذه المبادئ لأيام متتالية، ستلاحظ أن نظرتك لوقتك ولمهامك بدأت تتغير، وأن ثقتك بنفسك تكبر مع كل “ضفدع” تنجزه في بداية يومك. #التسويف #ابدأ_بالأهم #التهم_هذا_الضفدع #ملخص_كتاب #الانضباط_الذاتي #تنظيم_الوقت #تطوير_الذات