Viciado em Reclamar? Como isso te atrapalha a solucionar os problemas скачать в хорошем качестве

Viciado em Reclamar? Como isso te atrapalha a solucionar os problemas

Tentar reduzir as reclamações durante o dia foi um dos desafios mais difíceis que iniciei nos últimos tempos Nesse vídeo eu compartilho a reflexão que surgiu disso, uma conversa honesta sobre esse comportamento Estamos viciados em reclamar? Reclamar ajuda em alguma coisa ou é só uma descarga emocional momentânea? Eu falo sobre a diferença entre reclamar e agir, como a reclamação pode virar identidade, as perguntas que comecei a me fazer antes de abrir a boca, o risco de entrar no modo vítima sem perceber e o que mudou quando comecei a reduzir esse comportamento. Talvez o lugar onde você está hoje já tenha sido um sonho, e a dificuldade que você está vivendo esteja te fortalecendo. Se fizer sentido pra você, me conta nos comentários. Você sente que reclama mais do que deveria? --- Instagram: www.instagram.com/leos.lima1 TIMESTAMPS 00:03 - Introdução: O desafio de reclamar menos 00:43 - O vício inconsciente na reclamação 01:30 - Reclamando no lugar onde você sonhou estar 02:12 - Por que a reclamação é uma "dopamina barata" 02:57 - O grande problema de reclamar demais: O foco na lente suja 04:10 - O impacto da negatividade nas relações sociais 05:54 - Exemplo prático: O copo de vidro quebrado 07:00 - Coisas fora do seu controle e o poder de ação 08:24 - O mito do "robô positivo" 08:52 - Exercício: Refletindo sobre o seu estado atual 09:50 - A importância da gratidão e da presença 10:37 - Não reclamar não significa ser omisso 11:05 - O ponto principal: Foco na Solução 11:43 - Conclusão e reflexão final