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60세 넘었다면 된장찌개에 ‘이것’ 절대 넣지 마세요! 콩팥이 소리 없이 녹아내립니다 | 백세건강

60세 넘었다면 된장찌개에 ‘이것’ 절대 넣지 마세요! 콩팥이 소리 없이 녹아내립니다 | 백세건강 "콩팥은 70%가 망가질 때까지 아프다는 내색을 하지 않습니다." 안녕하세요. 25년간 신장 질환을 전문으로 진료해온 신장내과 전문의입니다. 우리 한국인의 소울푸드 된장찌개, 몸에 좋은 보약인 줄만 알았는데 혹시 내 콩팥을 공격하는 흉기로 드시고 계시지는 않나요? 60세가 넘으면 콩팥의 여과 기능은 매년 1%씩 감소하여 낡은 정수기 필터와 같은 상태가 됩니다. 오늘 영상에서는 대한신장학회의 12년 추적 연구 결과를 바탕으로, 된장찌개와 함께 먹으면 콩팥을 망가뜨리는 최악의 궁합 3가지와 콩팥을 다시 살리는 '백된장찌개' 레시피를 모두 공개합니다. 자식들에게 짐이 되지 않고, 사랑하는 손주들의 손을 잡고 오래도록 건강하게 지내고 싶으시다면 오늘 이 영상을 꼭 끝까지 시청해 주세요. 📍 주의사항 본 영상은 정보 전달을 목적으로 제작되었습니다. 이미 신장 질환으로 투석 중이거나 고칼륨혈증 등의 기저질환이 있는 분은 반드시 주치의와 상담 후 식단을 조절하시기 바랍니다. 🔔 구독과 좋아요, 알림 설정은 여러분의 콩팥 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다. #콩팥건강 #된장찌개 #신장내과 #만성콩팥병 #신장결석 #단백뇨 #고혈압식단 #어르신건강 #음식궁합 #건강정보