У нас вы можете посмотреть бесплатно Kimler ağırlık çalışması yapmamalı? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ağırlık egzersizlerine başlamadan önce bilmeniz gereken her şey... Ağırlık calışmanın kas gelişimi üzerindeki etkileri nasıldır? Kaslarımızı kısa sürede belirgin hale getirmek için ağırlık egzersizlerini kullanabilir miyiz? Vakti az olanlar ya da salona gidemeyenler kaslarını geliştirmek için ağırlık calışabilir mi?