🥖 Mi nutrición entrenando para una maratón (lo que como en 3 días - what I eat in a day) | ALEXOIAR скачать в хорошем качестве

🥖 Mi nutrición entrenando para una maratón (lo que como en 3 días - what I eat in a day) | ALEXOIAR

Una nutrición optimizada no te va a convertir en un "fuera de serie" pero si no le das la importancia que se merece, tus entrenamientos y tu mejora del rendimiento se van a ver mermadas. Te dejo algunas ideas de recetas simples para que le saques el mayor partido a tus entrenamientos. Si tienes cualquier duda o pregunta, me la puedes enviar a mi instagram ya que no tengo intención de responder nada por aquí. Y si tienes cualquier reto deportivo que quieras preparar a conciencia, no dudes en contactarme por el siguiente cuestionario. https://forms.gle/DMJs89fRwchVc8tW9   / alexoiar   Beach Party - Islandesque de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...