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Hier sind 5 effektive Übungen gegen Deine Nackenschmerzen! Entdecke jetzt unseren kostenlosen Online-Kurs für Deinen Rücken und Nacken! 💙 ➞ https://www.ergotopia.de/videokurs/ru... ▸ 7 wirksame Übungen & simple Routinen gegen Rücken- & Nackenschmerzen ▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden ▸ Inklusive: 2 PDF-Checklisten & 4 extra E-Books ▸ 100 % Kostenlos Jetzt Rückenkurs entdecken: ➞ https://www.ergotopia.de/videokurs/ru... ------------------------------ #nackenschmerzen #nacken #ergotopia Führe diese 5 Nackenübungen aus und spüre sofortige Entspannung in Deinem Nacken. Sportwissenschaftlerin Nina führt Dich durch das 7-Minuten Nackentraining! Wir hoffen, Dir gefallen die Übungen und sie helfen Dir, Deine Nackenschmerzen zu lindern! 💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren YouTube-Kanal für mehr Tipps & Workouts! ------------------------------ Folge uns gerne auch auf anderen Plattformen: ➞ Ergotopia Blog: https://www.ergotopia.de/blog?utm_med... ➞ Instagram: / ergotopia.de ➞ Facebook: / ergotopia ➞ X: / ergotopia_de ➞ Linkedin: / ergotopia ------------------------------ Health Disclaimer: Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer: https://www.ergotopia.de/health-discl...