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성인ADHD 치료에 뉴로피드백 훈련이 효과적인가요? ㅣADHD, 박천생 한의사.

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie... 제가 성인ADHD 환자인 듯합니다. 뭔가에 집중하는 것이 무척 힘들고, 해야 할 일들을 자꾸 까먹고 계획대로 일을 처리하지 못하고 충동적으로 처리하는 경우가 많다보니 끊임없이 문제가 발생합니다. 처음에는 심리상담센터를 알아봤는데, 성인ADHD는 심리상담센터보다는 병원치료가 필요하다고 해서 성인ADHD로 검색하다보니까 ADHD병원에서 뉴로피드백 훈련을 한다는 것을 봤습니다. 성인ADHD 치료에 뉴로피드백 훈련이 효과적인가요? 26살 남자입니다. ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박천생입니다. 아동ADHD의 50~65%가 성인ADHD로 이어진다는 연구결과가 있습니다. 성인ADHD의 다양한 증상들은 대부분 전두엽의 기능 저하로 인해 발생합니다. 성인ADHD는 주의력 결핍 외에도 불같은 성격, 경솔함, 인내력부족 등으로 오해 받습니다. 성인의 2.5%가 통제 기능, 실행 기능이 저하된 전형적인 ADHD 성향을 보인다고 합니다. 뉴로피드백은 스스로 자신의 뇌파를 조절하여 뇌 기능의 개선을 돕는 훈련법입니다. 필요한 뇌파는 활성화시키고, 불필요한 뇌파는 스스로 억제할 수 있도록 도와줍니다. 즉, 뉴로피드백은 뇌의 신경세포에서 나오는 뇌파의 변화를 통해 뇌의 균형을 유도합니다. 한의원에서는 생기능자기조절훈련법을 통해 뉴로피드백 치료를 진행합니다. ADHD치료에 있어서 뉴로피드백은 행동조절에 유의미한 개선 효과가 있다고 합니다. 현재 뉴로피드백은 틱장애, 우울증, 강박증, 공포증, 학습장애, 불면증 등에도 이용됩니다. 베타/SMR 뉴로피드백 훈련은 집중력장애, 불안, 우울, 간질, 통증, 뇌졸증 등에 응용합니다. 명상과 비슷한 알파-세타 뉴로피드백 훈련은 각종 중독, PTSD, 화병, 강박증 등에 활용됩니다. 그런데 성인ADHD 치료에 있어서 뉴로피드백 훈련도 좋지만 보다 다양한 접근이 필요합니다. 성인ADHD는 뇌신경학적 요인뿐만 아니라 정서적, 사회적 발달의 후천적 문제도 있기 때문입니다. 성인ADHD 치료는 감정자유기법, 인지행동치료 등의 상담치료도 병행하는 것이 좋습니다. 비록 성인ADHD라고 해도 적절하게 치료하고 관리하면 삶의 질이 훨씬 향상됩니다.