उत्तान पद सुख नौकासन | Stretched Feet Easy Boat Pose Yoga by Priyanka & Vinayak Sharma | Vinayakam скачать в хорошем качестве

उत्तान पद सुख नौकासन | Stretched Feet Easy Boat Pose Yoga by Priyanka & Vinayak Sharma | Vinayakam

In This Video: 🧘🏻‍♂️ Best Yoga Pose for Beginners | उत्तान पद सुख नौकासन | Boat Pose Variation ✨ शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ योगासन! क्या आप अपने शरीर को स्वस्थ, लचीला और मजबूत बनाना चाहते हैं? इस वीडियो में हम उत्तान पद सुख नौकासन (Stretched Feet Easy Boat Pose) के सही तरीके (correct technique), फायदे (benefits), और सावधानियों (precautions) के बारे में विस्तार से बता रहे हैं। यह आसन आपकी पेट की मांसपेशियों (core muscles), संतुलन (balance), और रीढ़ की हड्डी (spine) के लिए बहुत फायदेमंद है। 🔹 इस वीडियो में आप जानेंगे: ✅ नौकासन (Boat Pose) का आसान वेरिएशन ✅ इस योगासन को करने की सही तकनीक ✅ शरीर पर होने वाले लाभ और प्रभाव ✅ किसे यह योगासन करना चाहिए और किसे नहीं ✅ बिल्कुल शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल दिव्य, प्रसन्न व स्वस्थ जीवन के लिए विनायकम के 10 सूत्र ( Vinayakam Sutras For Happy Life):    • विनायकम के 10 सूत्र | 10 Sutras of Vinayak...   प्रतिदिन जरूर करें ये जीवन बदल देने वाले अभ्यास: 1. 15 Min Magic Yoga:    • 15 Minutes Magic Yoga | Yoga For Busy Peop...   2. 15 Min Magic Pranayam:    • कौन सा प्राणायाम रोज करें | Pranayam You S...   3. Best Meditation in World:    • Best Meditation Technique | सबसे अच्छी ध्य...   Your Own Channel @Vinayakam For: "@Vinayakam" एक ऐसा यूट्यूब चैनल है जो मानसिक स्वास्थ्य सुझावों और शारीरिक फिटनेस गाइड के साथ आपके जीवन को बेहतर बनाने का वादा करता है, जिसमें आध्यात्मिक विकास और हिंदी में प्रेरक वीडियो आपको प्रेरणा देते हैं। यह चैनल एक ध्यान यूट्यूब चैनल के रूप में एक श्रेष्ठ विकल्प है, जहां योग मुद्रा ट्यूटोरियल और योग व प्राणायाम के फायदे आपको शांति और स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। हिंदी में प्रेरणादायक कहानियां और आध्यात्मिक उपचार वीडियो के जरिए आपको जीवन में गहरी समझ मिलती है, जबकि हिंदी में स्वास्थ्य सुझाव और आयुर्वेदिक स्वास्थ्य टिप्स आपकी दिनचर्या को सुधारते हैं। यह सब एक सुखी और स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक यात्रा है, जो हिंदी भाषा में पेश किया जाता है ताकि हर कोई इससे जुड़ सके। _____________________________________________ Video For: 1. #bestyogachannel 2. #yogavideo 3. #yoga 4. #yogaposeinhindi 5. #yogawithvinayakam 6. #योगासन 7. #yogasan 🌟 धन्यवाद और आभार 🙏 "एक छोटा प्रयास इस दुनिया को बेहतर बनाने की दिशा में। अगर यह वीडियो एक भी व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाए, तो हमारा प्रयास सफल होगा।" 💖 आपका समर्थन और प्रेम हमारे लिए अनमोल है! LIKE | SHARE | SUBSCRIBE 🔔 Thank You with Heart, From: (Vinayakam) #Priyanka & #VinayakSharma You Can Touch With Us: Facebook:   / vinayakamjustforu   Instagram:   / vinayakamjfu   Twitter:   / vinayakamtweet   Gmail: [email protected] Our Others Videos: @Vinayakam    / vinayakam   1. Motivational Videos:    • Motivational Videos   2. Health Tips:    • Healthy Life   3. Standing Yoga Pose:    • Standing Yoga Pose   4. Awareness Videos:    • Social Awakening   5. Spiritual Videos:    • Spiritual Story   6. Myths Vs Facts    • Myths vs Facts   7. Shorts    • Shorts Yoga   8. Vibes Of Positivity    • The Best Talent Show   9. हास्य कथा    • हास्य बोध कथा   10. Sitting Yoga Pose    • Sitting Yoga Pose   11. Back Lying Yoga Pose    • Back Lying Yoga Pose   12. Yoga Tips in Hindi    • Yoga & Meditation Tips   13. Lying on the Abdomen Yoga Pose    • Lying on the Abdomen Yoga Pose   14. Pranayam Rahasya    • प्राणायाम रहस्य   15. Spiritual Secrets    • Spiritual Secrets   16. Meditation Video    • Meditation Techniques   17. Sound & Music    • Sound & Music   18. Inspirational Hindi Play (Educational Play Scripts)    • Inspirational Hindi Play   19. Ayurvedic Gyan (Ayurvedic Tips in Hindi)    • Ayurvedic Gyan   20. Bandh & Mudras in Yoga    • Bandh & Mudra in Yoga