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Prêt(e) à bouger sans sortir de chez toi ? 🏠💪 Cette séance de sport à la maison de 20 minutes est idéale pour brûler des calories, tonifier tout le corps et reprendre le sport en douceur, le tout sans matériel. 💥 Workout full body ⏱️ 20 minutes 🏠 À la maison 🚫 Sans matériel 💪 Accessible à tous les niveaux ✨ Tenue de sport : Teveo | code WENDYFR ✨ publicité 🚀 Reste motivé(e) & rejoins-moi : ➡️ Instagram : https://www.instagram.com/wendyruel?i... ➡️ TikTok : https://www.tiktok.com/@wendyruel?_r=... ➡️ ebook recette : https://payhip.com/b/rY4xP ➡️ mail professionnel : partenariats.wendy@gmail.com #sportalamaison #workoutmaison #brulegraisse #seancefitness #sport20min #sansmateriel #fullbody ⸻ ⚠️ DISCLAIMER ⚠️ Cette séance est là pour vous motiver et vous accompagner, mais elle ne remplace pas l’avis d’un professionnel. Écoutez votre corps, faites les mouvements à votre rythme et arrêtez si quelque chose ne va pas. Vous êtes responsables de votre pratique — prenez soin de vous ✨