Скачать с ютуб видео 頚椎症性神経根症 首の痛みやしびれを予防するホームエクササイズ

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 頚椎症性神経根症　首の痛みやしびれを予防するホームエクササイズ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 頚椎症性神経根症　首の痛みやしびれを予防するホームエクササイズ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 頚椎症性神経根症　首の痛みやしびれを予防するホームエクササイズ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

頚椎症性神経根症　首の痛みやしびれを予防するホームエクササイズ

滝野川メディカルクリニックのリハビリ部がお届けする頚椎症性神経根症に効果的なホームエクササイズ動画です。紹介している筋力トレーニングやストレッチは、長時間のパソコン作業・スマートフォン使用による猫背姿勢や巻き肩を改善し、辛い首の痛みや手のしびれなどをやわらげる効果があります。空いている時間に動画を見ながら無理のない範囲で行いましょう。また、頚椎症性神経根症の当院でのリハビリ治療動画が配信されています。併せてご覧ください。身体の痛みやしびれなどの症状が続く方は、無理に行わずかかりつけの医療機関にご相談ください。＜関連動画＞自宅で出来るスマホ首体操 • 自宅で出来るスマホ首体操　スマホの使用で悪くなった姿勢を改善し楽になる体操変形性頚椎症 • 変形性頚椎症　手の痛みやしびれをやわらげるリハビリ治療【目次】 1:44　首の前側の筋肉（胸鎖乳突筋）のストレッチ 3:46　胸の筋肉（大胸筋）のストレッチ 5:51　背中の筋肉（広背筋）のストレッチ 7:59　首まわりの筋肉（胸鎖乳突筋・斜角筋群）のストレッチ 9:57　背中の筋肉（僧帽筋下部）の筋力トレーニング

Comments