¿Tienes Quinoa, Espinacas o Chía? 3 Opciones ¡DESAYUNOS SALUBLES! Diabetes- HTA- Bajar de peso. 🍃😋 скачать в хорошем качестве

¿Tienes Quinoa, Espinacas o Chía? 3 Opciones ¡DESAYUNOS SALUBLES! Diabetes- HTA- Bajar de peso. 🍃😋

Prepara 3 recetas fáciles, saludables y muy deliciosas. Sin horno, sin harinas, en pocos minutos. Recetas perfectas para quienes tienen diabetes, colesterol alto, hipertensión o están buscando bajar de peso. Bowl de quinoa con yogur griego: Nutritivo, delicioso y lleno de proteínas. Rollitos de espinaca con vegetales: Sabrosos, ligeros y súper fáciles de hacer. Pudín de chía con fruta fresca: Cremoso, saludable y cargado de antioxidantes. Todas las recetas están hechas con ingredientes naturales y fáciles de conseguir, como quinoa, espinacas, semillas de chía y frutas de bajo índice glucémico. ¡Son ideales para comenzar tu día con energía y cuidarte al mismo tiempo! Anímate a prepararlas y cuéntame en los comentarios cuál es tu favorita. Si te gusta el contenido, no olvides darle like, compartir este video y suscribirte al canal para más recetas saludables y prácticas. ¡Cuidarte nunca fue tan delicioso! 💚    / @adrirecetaspracticas