Twoje potrzeby też są WAŻNE! - Jak przestać stawiać siebie na szarym końcu скачать в хорошем качестве

Twoje potrzeby też są WAŻNE! - Jak przestać stawiać siebie na szarym końcu

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏 [autopromocja] 🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA? 👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 🎬 W TYM FILMIE: Porozmawiamy o Twoich potrzebach – tych czasem ukrytych, a tak ważnych elementach Twojego życia, które decydują o Twoim samopoczuciu i poczuciu własnej wartości. Dowiesz się, czym dokładnie są potrzeby, dlaczego tak często je zaniedbujemy, wpadając w pułapkę "powinności", i jakie to niesie za sobą negatywne konsekwencje, jak wypalenie czy problemy w relacjach. Podzielę się z Tobą 5 konkretnymi krokami, jak możesz zacząć świadomie o siebie dbać, odzyskać energię i budować zdrowsze podejście do samej/samego siebie. Zapraszam do oglądania. 📌 SPIS TREŚCI: 0:00 - Czym są potrzeby 0:50 - Różne rodzaje potrzeb 2:50 - Ważna sprawa - świadomość swoich potrzeb 3:58 - Zaniedbywanie swoich potrzeb jest niebezpieczne 8:41 - Dlaczego zaniedbujemy własne potrzeby? 9:15 - Zapraszam na spotkania 1:1 9:33 - Mechanizmy zaniedbywania swoich potrzeb 13:30 - Dziękuję osobom wspierającym 14:00 - 1. Świadomość swoich potrzeb 14:36 - 2. Akceptacja siebie i swoich potrzeb 15:48 - 3. Ustalenie granic 17:05 - 4. Poszukiwanie wsparcia 18:38 - 5. Regularne odpuszczanie napięcia 21:40 - Korzyści z dbania o własne potrzeby 22:42 - Czekam na Twój komentarz 🎥 PODOBNE TEMATY: 🔹 Jak budować pewność siebie, jak stać się pewną siebie osobą (3 sprawy, które pomogą Ci ją zyskać) 👉    • Jak budować pewność siebie, jak stać się p...   🔹 3 toksyczne przekonania z dzieciństwa, które mogą utrudniać Ci relacje 👉    • 3 toksyczne przekonania z dzieciństwa, któ...   🔹 Dlaczego dbanie o siebie nie przychodzi Ci łatwo i jak to zmienić – 3 ważne sprawy 👉    • Dlaczego dbanie o siebie nie przychodzi Ci...   🔹 Jak uwolnić się od samokrytyki, odbudować pewność siebie i przestać siebie unieważniać 👉    • Jak uwolnić się od samokrytyki, odbudować ...   🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM: ⏰ 16:16 Jak wyznaczać i utrzymywać granice oraz szanować własne uczucia i potrzeby 👉    • Jak wyznaczać i utrzymywać granice oraz sz...   ⏰ 17:00 Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi - jak wyrażać swoje potrzeby, gdy jesteś wrażliwą osobą WWO 👉    • Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi -...   ⏰ 18:10 Toksyczne relacje w rodzinie: Co zrobić, gdy ktoś z bliskiego otoczenia cię rani? 👉    • Toksyczne relacje w rodzinie: Co zrobić, g...   #TwojePotrzeby, #DbanieOSiebie, #RozwójOsobisty, #PoczucieWłasnejWartości, #StawianieGranic, #DobrostanEmocjonalny