У нас вы можете посмотреть бесплатно توقف عن أكل الشوفان قبل مشاهدة هذا الفيديو! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل كنت تعلم أن وجبة واحدة من الشوفان يومياً قد تغير حياتك؟ في هذا الفيديو، سنغوص في عالم "السمر فود" ونكشف لكم فوائد الشوفان المذهلة للصحة العامة، التخسيس، وبناء العضلات. كثير منا يتناول الشوفان بطريقة خاطئة، لذا سنوضح لكم أفضل طرق تحضيره للحصول على أقصى استفادة غذائية. سواء كنت تبحث عن وجبة فطور صحية، أو ترغب في خفض الكوليسترول، فإن الشوفان هو الحل الأمثل. القيمة الغذائية للشوفان ولماذا يعتبر "ملك الحبوب". فوائد الشوفان لخسارة الوزن والشعور بالشبع لفترات طويلة. تأثير الشوفان على صحة القلب وضبط مستويات السكر في الدم. #الشوفان #فوائد_الشوفان #صحة #تغذية_سليمة #تخسيس #دايت_صحي #حياة_صحية