UJDMA Rééquilibrage alimentaire Afrofood jour 7 | Gari au yaourt - Fonio sauce légumes - Fruits скачать в хорошем качестве

UJDMA Rééquilibrage alimentaire Afrofood jour 7 | Gari au yaourt - Fonio sauce légumes - Fruits

🌿 Une journée dans mon assiette : Rééquilibrage alimentaire Afrofood - Jour 7 🌿 Bienvenue dans cette septième journée de rééquilibrage alimentaire inspiré des richesses culinaires africaines ! 🍽️ Au petit déjeuner, je vous propose un bol gourmand de gari au yaourt, agrémenté de raisins secs, arachides croquantes et quelques éclats de chocolat noir… Un plaisir simple et nourrissant pour bien commencer la journée. ✨ À midi, place à une sauce légumes à la viande, mijotée avec amour, accompagnée de fonio, cette céréale traditionnelle aux multiples bienfaits. 🌾🍲 Et pour le dîner, on mise sur la légèreté avec un bol de fruits frais pour faire le plein de vitamines et finir la journée en douceur. 🍉🥭🍍 👉 Toutes mes recettes détaillées sont sur le blog : https://manouscookinglab.com 📱 Retrouve-moi aussi sur : Instagram : @manouscookinglab Facebook : @manouscookinglab Tiktok : @manouscookinglab 💬 Abonne-toi à la chaîne et à la newsletter du blog pour ne rien manquer de ce voyage culinaire aux saveurs afro 🌍 Teste les recettes, partage ton avis en commentaires ou sur les réseaux… et surtout, fais tourner si tu as aimé ! Merci de faire partie de cette aventure food et bien-être ❤️ #Afrofood #RééquilibrageAlimentaire #HealthyEating #Fonio #Gari #CuisineAfricaine #MieuxManger