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PRP治療後這樣做！『3招』 啟動組織修復 治療再進化

#prp #prp治療 #PRP打完注意事項 PRP（Platelet-Rich Plasma）增生療法，是利用自體血液提煉高濃度血小板血漿，注射回肌腱、韌帶、關節或軟骨受傷部位，啟動組織修復與再生。 想讓PRP治療發會成效，除了精準注射，術後休息、照顧及復健也是影響的重要原因。 打完PRP後該怎麼照顧？哪些復健運動有助於緩解不適？本集由 蔡子涵 物理治療師和大家分享：術後「做到3件事」，就能幫助PRP效果再升級、啟動組織修復力。 📺 看完影片你將能掌握 ✅ PRP治療後保養 ✅ 術後復健方式 ✅ 如何幫助組織增生 🎬 本集重點 00:00 PRP治療後注意事項一：冰敷｜熱敷 00:55 PRP治療後注意事項二：避免搬重與激烈運動 01:21 PRP治療後注意事項三：運動｜伸展 🎦 想了解更多 1️⃣    • PRP治療打幾次才有效？原理、功效、副作用一次看！   2️⃣    • 膝蓋痛按哪裡？中醫推薦這穴位｜陽陵泉穴止痛舒筋   3️⃣    • PRP打完要注意！  掌握『這』招 提升修復力   4️⃣    • 🏃🏃跑步會不會傷膝蓋？🏃‍♀️🏃‍♀️  跑步運動員接受膝關節手術的機率比非運動者低...   👩🏼‍⚕️講者：蔡子涵 物理治療師 🩺現職：花蓮慈濟醫院 運動醫學中心 專長： 骨科術後復健(十字韌帶、骨折) 肌肉骨骼系統及運動傷害物理治療 其他 📋參考資料 https://hlm.tzuchi.com.tw/sports/inde... 💬你或身邊的人曾有PRP治療經驗嗎，在留言分享你的治療成果或相關疑問👇 💖 喜歡影片請按讚、分享、留言！ 👉🏻👉🏻訂閱我🌈    / @daaivideofirefly   #PRP是什麼 #PRP多久打一次 #PRP治療副作用 #PRP治療禁忌 #韌帶 #關節 #軟骨 #肌腱 #志為人醫守護愛 #健康大AI #大愛醫生館 #羅副講健康