POSTURA DEL CUERVO Y LA GRULLA PASO A PASO | ¿COMO HACER LA POSTURA DE BAKASANA Y KAKASANA? скачать в хорошем качестве

POSTURA DEL CUERVO Y LA GRULLA PASO A PASO | ¿COMO HACER LA POSTURA DE BAKASANA Y KAKASANA?

Aprende a realizar la postura de la grulla y del cuervo paso a paso. Bakasana y kakasana. Si te ha gustado mi clase y quieres ver más vídeos y/o hacer una aportación puedes hacerlo aquí https://shareyourflow.com/instructore... ------------------------------------ Ro Karlsson ------------------------------------ Soy Ro y llevo 8 años practicando Yoga. Empecé con una práctica integral muy suave y me enamoré de la práctica dinámica e intensa curioseando por Internet. Hice una formación de Rocket por curiosidad el segundo año de práctica y acabé dando clases y dedicándome a ello full time (y creo que no podría dedicarme a nada más!). Doy clases de Rocket y Ashtanga y tengo una práctica activa de Handstands, los cuales también suelo enseñar 😊 CAPÍTULOS 0:00 Presentación 0:19 Postura del cuervo o Bakasana 1:20 Método iniciación del cuervo 2:27 Método avanzado para hacer Bakasana 3:48 3a variación Kakasana o la grulla 5:18 Despedida ------------------------------------ Sobre Shareyourflow ------------------------------------ ShareYourFlow es una plataforma de taquilla inversa donde instructores/as de diferentes disciplinas de movimiento comparten clases online y donde los alumnos recompensan libremente a los instructores por ello. En shareyourflow abrimos las puertas al yoga, pilates, fitness, danza, mindfulness, etc… elije entre las clases que encontrarás aquí aquellas con las que te identifiques por tipo, estilo, duración y nivel, y descubre quizás nuevas disciplinas que se adapten a ti. Accede desde cualquier dispositivo y conéctate a esta bonita red de profesores y alumnos de una manera fácil y directa.