У нас вы можете посмотреть бесплатно תרגול יוגה מלא עם דגשים במיוחד למתחילים или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
יוגה למתחילים היכרות עם עולם היוגה תרגול זה נועד להנגיש את תרגול היוגה למתחילים חדשים, למי שלא תרגל בעבר בכלל וגם מי שמתרגל קבוע ורוצה לקחת כמה רגעים לויניאסה רכה, להרגעת הנפש. התרגול מרגיע את מערכת העצבים, מפתח מודעות לגוף במרחב, מגמיש שרירים ומשחרר מתח המצטבר באזור הגב והכתפיים. לקבלת תוצאות אופטימאליות יש לתרגל בשעות הבוקר על בטן ריקה, 3 פעמים בשבוע ואפילו יותר :) רוצים להוסיף תרגולים נוספים, לחזק את הגוף ולהגמיש את התודעה? הצטרפו עכשיו לערוץ ותקבלו עדכונים לגבי תרגולים נוספים שיעלו לערוץ יוגה למתחילים ולמתקדמים, סטודיו ליוגה בראש העין, קורס יוגה אונליין- פרטים נוספים באתר: https://www.weyoga.co.il/ עמוד אינסטגרם: / sandra_yoga_ עמוד פייסבוק: / weyogacoil