呼吸が浅いと首こりが悪化する⁉～胸郭の動きはとても重要です～ скачать в хорошем качестве

呼吸が浅いと首こりが悪化する⁉～胸郭の動きはとても重要です～

この度は動画をご視聴いただきありがとうございます。 神奈川県横浜市にある「首こり専門」ナベイチ整骨院の渡部と申します。 このチャンネルでは「首の痛み」でお悩みの方に向けてセルフケアの方法や体の仕組みなどをわかりやすくお話しています。 よろしければチャンネル登録していただきご活用いただければ幸いです。 あなたが一日でも早く首の痛みから解放されるよう応援しています！ もし何か個別のお悩みがありましたらこちらのLINEからお気軽にご相談ください。 できる範囲でお答えさせていただきます(^^ゞ ナベイチ整骨院【公式】LINEアカウント https://lin.ee/wSRFUyw #首こり 　#首こり解消　#首こり改善 動画の中でご紹介している「巻きタオルを使った胸郭ほぐし」はこちらの動画です。 ↓↓    • 【首こり・呼吸改善】　巻きタオルで肋骨ころがしケア   【特におすすめのセルフケア動画はこちらです】 肩甲骨リセット体操【横向き】 ↓↓    • 寝たまま1分　首こり解消に肩甲骨エクササイズ   頚椎安定化エクササイズ ↓↓    • 全ての首こりの方へ　頚椎安定化エクササイズ   正しい頭の位置を習慣づけましょう！ ↓↓    • 正しい頭の位置を習慣づけて首こり解消   首のセルフケアは毎日温めるだけでも十分です。 ↓↓    • 首こり　毎日のおすすめセルフケア！   頭の角度で首に掛かる負担は驚くほど変わります。 ↓↓    • 首の痛み　頭の位置から修正しよう！   ★★★新チャンネル開設★★★ 『１００歳元気に動ける体づくり講座』    • このチャンネルにかける私の想い   『100歳になっても元気に動ける体をつくるためには？』というテーマで首こり以外のことも体の【しくみ】や【つくり】からわかりやすく解説するチャンネルです。 よろしければご視聴いただけると幸いです。 当院のホームページはこちらです。 ↓↓ 「首こり専門」ナベイチ整骨院HP（横浜市鶴見区） https://nabeichi.com/ 下記のLINEを登録していただいた方に「どうすれば慢性痛を克服していけるのか？」というテーマの【Youtube限定動画】をお送りしていますので、ご希望の方は「慢性痛の動画希望」とメッセージをいただければ視聴URLをお送りしていますので併せてよろしくお願いいたします。 ↓↓ ナベイチ整骨院【公式】LINEアカウント https://lin.ee/wSRFUyw 【同業者の方向けのYoutubeも配信しています】 ↓↓    • Video