GARBANZOS CON TRIGO MOTE. Un Guiso Vegetariano Delicioso de la Cocina Chilena. Alvaro Barrientos скачать в хорошем качестве

GARBANZOS CON TRIGO MOTE. Un Guiso Vegetariano Delicioso de la Cocina Chilena. Alvaro Barrientos

GARBANZOS CON MOTE CREMOSOS, BLANDOS, DELICIOSOS, REPLETOS DE FIBRA Y ENERGIA. UN PLATO HEREDADO DE NUESTRAS ABUELAS, DE NUESTRAS MADRES, UN PLATO CHILENO SENCILLAMENTE DELICIOSO. POR FAVOR SUSCRÍBETE A MI CANAL Y ACTIVA LA CAMPANA PARA QUE CUANDO HAYA UNA NUEVA RECETA TE ENTERES DE INMEDIATO, ¡¡¡GRACIAS POR TU ALEGRÍA Y “POR FAVOR” COMPARTE ESTAS RECETAS PARA QUE CADA DÍA SEAMOS MÁS Y MÁS PERSONAS COCINANDO DE MANERA FÁCIL, ECONÓMICA E INFALIBLE!!! SI TE GUSTÓ ESTE VIDEO DÁLE UN LIKE, COMPÁRTELO. Contacta a Alvaro Barrientos Montero en su Instagram @alvarobarrientosm o en su mail [email protected] Receta ½ Kilo de garbanzos con o sin piel lavados e hidratados en agua. ¼ Kilo de trigo mote 50 cc de aceite de oliva 1 cebolla grande picada en cubitos ½ taza de pimentón rojo picado en cubitos ½ taza de apio picado en cubitos 1 taza de zanahoria rallada 3 dientes de ajo picado 1 cucharada de paprika o de ají de color 2 cucharada de orégano 1 cucharada de sal 500 gramos de zapallo camote AGUA HIRVIENDO HASTA CUBRIR #garbanzos #legumbres #vegetariana #vegana