【完全版】【有料級】これを見るとマクロビって何？がわかる！がんばらない脱力系マクロビオティック完全版！ скачать в хорошем качестве

【完全版】【有料級】これを見るとマクロビって何？がわかる！がんばらない脱力系マクロビオティック完全版！

今回の有料級マクロビ完全講座のPDF資料を無料配布中 これを一緒に見ていただくと今回の動画の学びが深まります。動画でカットしてしまった情報もたくさん掲載されています。 無料配布しているので興味ある方は こちらからライン公式へご登録ください ↓ https://lin.ee/5wPVaM5 PDFがうまく見れない方はチャットでご質問下さい！ マクロビ歴45年 母の代から45年続く マクロビ料理教室を 20年以上運営していますが いつも聞かれるのが 『マクロビってなに？』 そこで今回はそんな声にお答えして マクロビオティックがどんなものかを 解説する動画をお届けします。 ＃マクロビ完全版　＃ゆるいマクロビ　＃マクロビ始めたい この動画を見ると こんなことがわかります。 ・マクロビオティックはどんなものか ・実践するとどうなるのか ・続けるにはどうすればいいのか －目次－時間をクリックするとその場面に飛べます 2:42 ⒈マクロビって何？ 8:01 ⒉マクロビオティックの歴史 10:16 ⒊ベジタリアン・ヴィーガンとの違い 11:26 ⒋マクロビオティック3つの理論 13:38 ⒌食養の3つの柱 16:40 ⒍陰陽の基本 19:22 ⒎継続するために押さえておきたいこと 21:13 ⒏続けるための最大のコツ 動画の中でふれている 摂食障害の体験はこちらの動画で紹介しています↓ 前編   • マクロビで育った私の悲しい思い出から、マクロビオティックの本当の意味を知るまで…やっ...   後編   • マクロビで育った私の悲しい思い出から、マクロビオティックの本当の意味を知るまで…やっ...   講座のPDFを無料配布しています お申し込みはこちらから↓ 【⬇️ライン公式無料登録はこちら⬇️】 https://lin.ee/5wPVaM5 脱力系マクロビチャンネル やっちゃん＠平戸育子（ひらとやすこ）のプロフィール　 Profile of Yachan＠Yasuko Hirado ゆるベジ料理研究家。Veggie Cooking Expert. ゆるベジ料理教室・マクロビオティック料理教室・レシピのない子供料理教室などを静岡県中心に主宰。 Presides over macrobiotic cooking classes and children's cooking classes without recipes, mainly in Shizuoka prefecture. マクロビオティック料理講師（リマクッキング富士宮校）歴15年。 厳格なマクロビアンの家庭で育ち摂食障害に。克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。 Raised in a strict macrobiotic family and suffering from bulimia. Based on the experience of overcoming and working at a natural food store for 20 years, I preside over a loose macrobiotic cooking class that is easy to make, beautiful, and delicious to eat. 自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを、料理教室、ブログ、Instagram、フェイスブックなどで発信しています。 I post up ideas and recipes that make you naturally healthy by believing in your body through cooking classes, blogs, Instagram, Facebook, etc. ご質問やお料理のリクエストなどコメントをいただけたら超うれしいです。 I would be very happy if you could comment on any questions or requests for food. このチャンネルでは、ゆる～くマクロビオティックを楽しんでいただける 料理をお届けしています。 On this channel, you can enjoy macrobiotics . チャンネルを気に入ってくださったら、チャンネル登録をよろしくお願いします。 If you like the channel, please subscribe to it. チャンネル登録はこちら　脱力系マクロビチャンネル　 Click here for channel registration 　　　Laid back macrobiotic cooking channel →   / @脱力系マクロビチャンネル   料理教室　マクロビライフ cooking class マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪Macrobiotics are not just a diet (^^ ♪ Let's find an exciting way of life through cooking ♪ 開催日時　毎月第４水曜日　AM10:00～14:00 場所　　　自然食品店富士グリーン2F 　　　　　静岡県富士宮市北町4-14 受講料 　 3000円 Date and time: 4th Wednesday of every month from 10:00 to 14:00 AM Location: Natural food store Fuji Green 2F 4-14 Kitamachi, Fujinomiya City, Shizuoka Prefecture Tuition fee: 3000 yen ブログ：ごはんの秘密　http://hiratoyas.com Blog: The secret of food follow me!! Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram http://Instagram/hiratoyas □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ レシピのない子供料理教室ノリノリキッチン 通常の料理教室はレシピを元に、準備された材料で作っていきますが、レシピのない料理教室では頭が柔軟な子供が、作り方も、メニューも全く自由な発想で作ってもらいます。 もちろんスタッフが危なくないよう目を配り、相談に乗ったりちょっとしたアドバイスをしたりして完成できるようお手伝いしますが、あくまでもお子さんの自主性、創造性を尊重する教室です。 料理が上手くなることよりも、料理を通じて、失敗してもいい、自分の好きなように表現してもいいことを体感してもらうことを目的にしています。 毎月第１火曜日 小学生対象　定員８名 会場：シードカフェ https://seedcafe.jp 参加費：2000円/1人 （兄弟割　1500 円/1人） □■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 米粉の豆乳シフォンケーキ教室 豆乳メレンゲを使ったシフォンケーキ教室。卵なし、小麦粉なし、白砂糖なしです。お持ち帰り付き。定員2名の少人数ご予約制です。 開催日時　　火曜.水曜.木曜の10:00〜12:00 　　　　　　　　　　　　　　13:00〜15:00 開催場所　　自宅　お申し込みされた方に位置情報を送ります。 受講料　　5000円 お申し込みはこちらからどうぞ [email protected] 【関連動画】 Tokyo veg life    / @tokyoveglife   Macrobiotic Cooking    • Macrobiotic Cooking #1 / マクロビオティック　料理講座　第１回   Easy vegan cooking    • Healing miso soup | Easy vegan cooking