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COMMENT SE DÉMARQUER COMME UN PRO AU BASKET

#démarquage #basket #how Comment se démarquer comme un pro au basketDans cette vidéo, vous allez apprendre à vous démarquer pour recevoir le ballon. Se démarquer au basket est très important pour le jeu collectif d’une équipe. Se démarquer est une action qui consiste à échapper au marquage d’un défenseur. Cependant, s’il est mal réalisé, l’attaquant ne peut recevoir le ballon ou même provoquer une perte de balle. Back door , démarquage en V, pivotant je vous dis tout dans la vidéo ! ⬇️📝📝📝📝DISCORD📝📝📝📝 ⬇️   / discord   vidéo se démarquer :    • COMMENT SE DÉMARQUER COMME UN PRO AU BASKET   ligne deltalloyd ma chaîne : https://www.youtube.com/channel/UCRbU... Il existe 3 moyens de se démarquer au basket avec 3 mouvements différents: – le démarquage simple ou en V Démarquage qui consiste à amener son défenseur près du panier , puis de changez de rythme et accélérez tout en revenant vers le point de départ. Pour ce démarquage il faut bien sur passer sa jambe et son épaule devant celle du défenseur (comme c’est expliquer ci-dessous)   – le démarquage en “back door” Lorsque le défenseur défend trop haut, il laisse de l’espace derrière lui. L’attaquant peut donc partir vers le panier en passant derrière le défenseur. Le back door nécessite une bonne coordination entre le passeur et le joueur car cette passe est généralement assez difficile.   – se démarquer au basket en pivotant L’attaquant amène son défenseur vers la ligne de fond puis passe ses appuis et son épaule devant le défenseur en pivotant sur son pied intérieur. Gardez le contact à l’aide de votre avant-bras avec le défenseur est impératif pour ne pas se faire intercepter la passe. TU RECHERCHES Un programme bas du corp :    • PROGRAMME BAS DU CORPS BASKET ET TOUT SPORT   Un programme haut du corp :    • PROGRAMME HAUT DU CORPS BASKET ET TOUT SPORT   à t’améliorer dans le dribble :    • COMMENT DRIBBLER AU BASKET COMME EN NBA   à t’améliorer dans le dunk :    • SAUTER TOUJOURS PLUS HAUT AU BASKET !   à t’améliorer dans le shoot :    • BASKET COMMENT TIRER DE LOIN   à t’améliorer dans ton post de jeu :    • BASKET COMMENT SAVOIR SON POSTE DE JEU   à améliorer sa main faible :    • COMMENT AMÉLIORER SA MAIN FAIBLE AU BASKET   comment dunker :    • COMMENT DUNKER AU BASKET ? Sauter plus hau...   devenir plus grand :    • BASKET - COMMENT DEVENIR PLUS GRAND EN 1 S...   Qui je suis ? Je suis entraîneur de basket Titulaire du Bpjeps option basket Pratique le basket à haut niveau J’ai été champion de France en nm2 et on est monté en nm1 Mes réseaux sociaux INSTAGRAM https://www.instagram.com/deltalloyd4... FACEBOOK https://www.facebook.com/Delta14Lloyd... YOUTUBE    / @deltalloyd4   TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMevbsfMs/ ___ ME CONTACTER Mail : deltalloyd4@gmail.com ___ Merci ❤️🏀